今自分は何を「しなきゃ」ではなくて「したいのか」を聞いてあげる

今日は朝からルーティンにしばられないで、
自分のその時の気持ちに正直に、
直感でやりたいことを選択しよう
と決めた日。



いつもは家をでる前に動画見るのも、
今日はちょっと寝てみたり、


駅からバスで通勤するところを、
今日は歩いてみたり。
自分と会話する時間がもてたし、
花のつぼみを発見できた。
着く頃には体がいつもよりポカポカ。
体動かすのも大切だな、なんて思う。



いつもとちょっと、違うことをするのって、
いつもと違う日になりそうで
こわかったけど、
勇気を出したら大丈夫だった。




今自分は何をしたいかな、って
自分に聞いてあげることが
自分にやさしくすること
気持ちよく、機嫌よく過ごすこと
に繋がるのかなって思った。

普段、いかに心を無にして
なんとなく日々を過ごしてしまっていたか。
今自分は何をしたいかより、
何をやらなきゃいけないか、
に追われてしまっていたな。


明日も私の心に正直に生きたい。