安全に効果的にトレーニングをする為に理解を深めたい方。関節や腱を大切にしたい方。現在どこかが痛く、通院、リハビリしているがイマイチ何をやっているのかわからずやる気がでない方🦭🌱
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2024年9月の記事一覧
講習会（8月.9月）満員御礼✨&講習会参加者へのおまけ背中種目復習用画像
先日、私が活動させていただいているフィットネスジムの新店舗にて、マシン講習会を開催いたしまして、担当させて頂きました🦭🌱✨
【8月 2部】
【9月 2部】
募集をさせていただきましたが、ありがたいことに【全枠満員】となり、お天気の優れない日もある中、皆様にお越しいただくことができました🙏
ご参加いただいた皆様、貴重なお時間でお越しいただき、誠にありがとうございました☺️
次回の開催は、