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YURI
2020年6月2日 18:56
こんにちは＾＾ モデル&ウォーキングスタイリストのYURIです。今日も明日も湿度が高くてムシムシ💦そろそろ熱中症のことも気になる季節になってきましたね。。ムシムシ感が続くと、身体もなんとなくダルくなってしまって、つい身体から力が抜け、ついでに楽な方へ偏っていきがちに。。 そこで、今回は身体の重心をどこに持っていくか。というお話をします😄 皆さんは立ったり、
2020年6月1日 14:17
こんにちは★ モデル&ウォーキングスタイリストのYURIです。 緊急事態宣言が解除されてからも、新しい生活様式の一環として、そのままテレワークを継続していたり、まだ以前よりお家にいる時間が長い方も多いのではないでしょうか。 だからこそ、少しでも効率よく、代謝をUPさせていきましょう♪ 今日は、体幹と呼吸について。 リアルのレッスンでも姿勢を作る時や、歩
