【腰痛は〇〇を伸ばせば治る!】
腰痛は腸腰筋を伸ばせば治ります!
腸腰筋を伸ばすには後屈が最短最速で効率的!!
現代人の腸腰筋はガチガチに固まっています🥶🥶🥶
ヨガホイールは後屈を最短最速で伸ばす最適なツールです!
https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C4XQeIcSQQN/?xmt=AQGz6OUHpVQbffjWtB-SNJoHU_w1L7mbZKFtLkV2dHC2jg
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