記事一覧
ブログをはじめたから
朝からヨガをして
ホームローラーをして
美金ヨガの勉強をして！！
充実した休日の朝を満喫していたところ
ピロンポーン
友人からのLINEがきました！
「ゆかりちゃん、もうVoicy聞いた？？
紹介されてたよー」と
え？？ なに何？？ どういうことー？？
慌ててVoicyを聞きました
なおさんが私の話をしてくれてるーー！！
それも、私が上手く言語化できなかったことを
明確かつ端的にまと
美筋ヨガ養成講座を受講した理由
美筋ヨガ養成講座１０期も
もう半分が終わり折り返しです
ちょうど今年ももうあと残り１００日をきって
リフレッシュスタート✨
気持ち新たに気合いを入れ直します！！
この養成講座を受けた理由
うまく表現できるか、伝わるか
不安なのですが書いてみます
なおさんのことはだいぶ前から
知ってはいたものの
私はコミュニティメンバーではありません
自分のヨガクラスの参考にYouTubeを
観ることは
今年も残り100日！？
この文字をみてびっくりしました！！
毎年、毎年あっという間に1年が過ぎ去って
行きますが、まだ９月
全然そんな意識はありませんでした💦
あと１００日
みんな何を頑張る？ の問いかけに
思い浮かんだのは
【お酒をやめる】でした
が
頑張れる自信がありせん
私は、朝は早起きして白湯を飲んだり
ヨガをしたり健康的に過ごしているのですが
仕事を終えて夕方、家に帰ると
まずはビール🍺
２回目のzoom会✨
今日は #美筋ヨガ養成講座10期 の
２回目のzoom会でした😊
初回ほど緊張することはなく
ジャスミンティー🫖なんて用意しちゃって
リラックスして望みました
今日のアウトプットのお相手は
なんと、このnoteで繋がっていた
ゆりっぺさん♡
今日は最初から
上手にやろうとしなくていいから
自分と、そして相手の方の学びになるように
やってみようと思っていたのですが
終始、とてもリラック
誰から学ぶか！
今日は何も予定がなく
のんびりと過ごしていたので
久しぶりにミートソースを作りました
#ソフリット を作るところから始めます
#SHIORI さんのオンラインのお料理教室 #ateliershiori .online の１期生で
お料理を習い初めてもう５年目になります
✔️同じ材料と時間をかけるなら
どうせならもっと美味しく
✔️省ける手間は省こう
✔️大差がないなら楽な方
✔️料理は
ヨガインストラクターという生き方
【人と比べない】
それは何年もヨガを実践してしていても
とっても難しくて
ときに数字で人気がはかられる
いや、誰もはかってはいないだろうけど
勝手にしんどくなる
ヨガインストラクターという生き方
なんて茨の道を選んだんだろうと思うことがある
万人に好かれることなんて
できないのだから私は私でいい！
頭ではわかっていても
こころがついてこない時もある
それでも
今日も「私」に会いに来
満月だからでしょうか…
こんにちは
ヨガインストラクターのYUKARIです
私には１９歳の娘と１２歳の息子がいます
娘のことはかなり厳しく育てましたが
息子にはあまあまです😂
何を頼まれても「はい、はい」
怒ることはほとんどありません
夫には息子がダメ人間になるで！と
心配されるほど💦
ですが今日はそんな息子にイライラ💢
満月だからでしょうか
どうも感情が抑えられない…
陸上をやっている息子
学校
美くびれデザインTOUR
今日は待ちにまった
【美くびれデザインtour】大阪の日でした😊
なおさんや、マシさんに会えるのが楽しみ
でもちゃんと声かけられるかな
ドキドキでしたが今日は1人ではなく
長年、美筋ヨガのファンの姉と一緒だった
こともあり声をかけることができました
なんと！名乗る前に「ゆかりさん？」と
マシさんが気付いてくれて✨
「あーゆかりさんだ！」となおさんも
気付いてくれて最初からルンルン♪
始