美筋ヨガ養成講座を受講した理由
美筋ヨガ養成講座１０期も
もう半分が終わり折り返しです
ちょうど今年ももうあと残り１００日をきって
リフレッシュスタート✨
気持ち新たに気合いを入れ直します！！
この養成講座を受けた理由
うまく表現できるか、伝わるか
不安なのですが書いてみます
なおさんのことはだいぶ前から
知ってはいたものの
私はコミュニティメンバーではありません
自分のヨガクラスの参考にYouTubeを
観ることはありましたが
自分が練習するヨガは美筋ヨガではありません
そして私は今、中医学の勉強を深めています
RYT200(もっとも一般的なヨガの資格)を
取得したあと方向性を悩んでいたとき
サントーシマ香先生のヨガをうけて
衝撃が走りました⚡️
今まで受けたどんなヨガより優しいのです
それはポーズが簡単とか動きがゆっくりとか
そういうことではなくて
自分のことを大切にしてくれる
個性を認めてくれるそんなクラスでした
確かに床でゴロゴロ、優しい動きが
多いのですが、とにかく心の底から
全てがここちよかったのです
（アーユルベーダのヴァータの性質を強くもつ
私には地に近いころでゆったりとした動きは
とてもあっているそうです）
もともと私はヨガにボディメイクを
求めていませんでした
／
体がゆるんでこころがゆるむ
体が柔らかくなることで頭も柔らかくなる
呼吸を感じることで
心と身体と魂がつながり
自分と仲良くなれる
＼
こんな効果に魅力を感じていました
サントーシマ香先生の
ムーンサイクルヨガ指導者養成講座を
すぐに受講しました
それぞれの体のデザイン
ユニークな骨格に合わせて
きっちりとアライメントを整えるようなことのない
そんなヨガが私のベースになっています
サントーシマ香先生の軸となっている
アーユルベーダの基礎を学び
田中しのぶ先生から中医学を学び
中医養生ヨガ初級、中級TT修了
サンドラ先生の陰ヨガTTを修了しました
ボディメイクとはかけ離れた学びを
深めてきていた私がここに来て
美筋ヨガ養成講座を受講を決めたのでした！！
きっかけはVoicyです
きっとVoicyを聞いていなければ
申し込むことはなかったと思います
これまでボディメイクに対して
興味がありませんでした
私が伝えたいヨガではないから関係ない
思っていたのです
でもVoicyを聞いているうちに
あれ？？ なおさん、マシさんって
めっちゃヨガ的だ✨
身体が変わればこころが変わる
こころを変えることは大変だから
まずは体を整えましょうというのがヨガで
考えてみれば
ボディメイクこそ、こころを整える近道では？
実際にコミュニティメンバーの方から
人生が変わったという声をよく聞きます
【自分を好きになろう】というモットーにも
共感しました
まさに私がヨガや学びを続けている理由が
自分を好きになりたい
だからです
私が伝えたいヨガが
ボディメイクやコンディショニングでは
ないとは言え
体を動かすヨガ
【ハタヨガ】を伝えている以上
私は運動指導者です
これまで解剖学もいろいろ学んできているのですが
中途半端な知識がとっ散らかっていて
お悩みに明確に答えるようにはなっていない
いまいち活かせていない
中医学という目には見えないことが多い
医学をこれからも深く学んでいきたいので
目に見える形のある体に
しっかり効果がだせる知識も同時に深めたい
中医学は陰陽バランスの医学です
陰陽のバランスが大事
拮抗筋バランスのように
両方学ぶことでどんどん成長していけると
思いました
パーソナルの指導をしたいという
目標もあります
でも1番の理由は
ただ、ただ単純になおさんやマシさんのように
人生を主体的に楽しんでいる
そっちの世界に私も行ってみたいと
思ったからなのです😊✨
長文、最後まで読んでいただき
ありがとうございました🧡