３月１０日の積み上げ

今日の積み上げ

#積み上げ
#英語学習 9h (3月 53h/2月96h)
✅ #英会話 (10/6人)
✅ #シャドーイング (0.5h/0.5h)
✅ #毎日名言 in 日英 (1/1)
⬜ #0秒思考 in Eng (0/2枚)
#朝活
✅ #早起き 4:45AM
✅ #英語コーチング LIVE
✅ #運動 #散歩 1h
⬜ #ポモドーロ 0/4
⬜ #副業 0/1h
#昼活
✅ #半日断食
✅ #Kefir
✅ #読書 1時間
✅ #リベ大
✅ #昼寝 ○
⬜ #冷水シャワー
✅ #DualNBack △
✅ #本業 ○
#夜活
✅ #サプリ
✅ #フロス &歯磨き
✅ #令和の虎
⬜ #家族円満 　娘にキレてしまった
✅ #みんチャレ
✅ #ビジョンボード
✅ #一日一善
✅ #早寝 by 11PM

今日は、今ハマっている仮想通貨やDeFiの勉強をしまくった。楽しくなってきたぞ。

いゃ～この頃、疲れが溜まってきているょ～　早く海行きたいょ～

感謝日記

いつも面白いことを言ってくれる娘に感謝
今日も鳥皮を捨てずに味醂醤油で最高に美味しいおつまみにした妻に感謝