３月３日の積み上げ

今日の積み上げ

#積み上げ
#英語学習 5h (3月 14h/先月96h)
✅ #英会話 (9/6人)
✅ #シャドーイング (0.5h/0.5h)
✅ #毎日名言 in 日英 (1/1)
⬜ #ゼロ秒思考 in 英語 (0/2枚)
#朝活
✅ #早起き 4:45AM
✅ #英語コーチング Live
✅ #運動 #散歩 1h
⬜ #ポモドーロ 0/4
✅ #副業 0/1h
⬜ #一日一善
#昼活
✅ #半日断食
✅ #Kefir
⬜ #読書 1冊
⬜ #リベ大
✅ #昼寝 ✖
⬜ #冷水シャワー
✅ #DualNBack
✅ #本業 ◎
#夜活
✅ #サプリ
✅ #フロス &歯磨き
✅ #令和の虎
✅ #家族円満
✅ #みんチャレ
✅ #ビジョンボード
✅ #早寝 by 11PM

今日は、ひなまつり。
いろいろ予定外のことが起きいつもの習慣はできなかったけど。
家族と円満にひな祭りができたので幸せでした。

娘が、学校のプレゼンの練習ってことで、
３分ぐらいのスピーチを何度もみせられ。

どんどん上手になっていく姿が、
我が子供ながら尊敬してしまったです。

明日は、本番だからすこし緊張しているのもかわいい。明日頑張って

感謝日記

ひな祭りの準備を頑張った奥様に感謝
すごく元気で明るくみんなを笑顔にする娘に感謝