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NEO心理学
2024年10月17日 09:44
子供の問題に悩んでいませんか？まずは自分の心に目を向けてみましょう親として、子供のことで悩みがある方も多いと思います。子供が言うことを聞いてくれない、学校での問題、友達とのトラブル。そんな悩みが日々あなたを苦しめていませんか？そんな時、どうしても私たちは「子供に問題がある」と思いがちです。ですが、ちょっと視点を変えてみてください。実は、子供の問題の多く
2024年10月15日 05:50
日常の中で「なんだかイライラする」「どうしてこんなに腹が立つんだろう」と感じる瞬間、誰にでもありますよね？特に大切な人や親しい相手に対して、そんな気持ちになることが多いのではないでしょうか。もしかすると、こう感じたことがあるかもしれません。「自分は心が狭いのかな？」と。でも、大丈夫。イラつきは誰にでも起こる自然な感情です。しかも、その背景には驚くような
2024年10月8日 08:23
愚痴を言い続ける心理愚痴の中で感じる共感「最近、上司の愚痴ばかり聞いている」「友達がずっと同じことを繰り返している」「自分も気づけばつい、愚痴を言ってしまう」そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか？愚痴を言うことは、ある意味で心のストレスを発散させる手段でもあります。しかし、気づかないうちにその愚痴が習慣化してしまうと、どうなってしまうのでしょう？
2024年10月7日 07:48
嬉しいことや楽しかったこと、感動したことをシェアしたくなる心理嬉しいことがあった時、心が揺さぶられる体験をした時あなたは、誰かにこの感動を伝えたくなった経験はありませんか？これは、誰もが感じることですが一体なぜなのでしょうか？今日は、日常で誰しも感じる「嬉しいこと」「楽しかったこと」「感動したこと」をなぜ私たちがシェアしたくなるのか、その心理についてお話ししたい
2024年10月2日 07:12
家庭病理からの脱却：毒親との関係を見直すためにあなたが子供の頃あなたの家庭は、健全に機能してましたか？他の家庭を知らない場合健全かどうかは分かりにくいですよね。もし、あなたが対人間で上手くいかなかったり生き苦しいと感じていたり家族との関係で悩んでいるとしたら、それはあなただけではありません。さらに、家庭内で何かがうまくいっていない、でも何が問題か明確にわからない…
2024年9月25日 07:13
どうして毒親との話し合いがこんなに辛いのか？毒親と話をする中で心が疲れたり「なんでこんなにイラつくの？」と感じたことはありませんか？例えば、母親との何気ない会話のはずが、最終的に不快感や怒りに包まれてしまうこと…。例えば、言い合いの末に、「私はあなたに感謝しますよ。でもその代わり私は我慢しているから、早死にするけどね」といった嫌味を言われた瞬間、胸に沸き上がる怒り。
2024年9月24日 07:23
「あなたは、自分の本当の声や気持ちに耳を傾けていますか？仕事や人間関係に忙殺される中で、つい自分の心の声を無視してしまうことってありますよね。でも、それが積み重なると、いつしか自分が何を望んでいるのかすらわからなくなってしまいます。」この記事を読むベネフィットこの記事を読むことで、自分の心の声に耳を傾けることの大切さを理解し、日々の生活の中で自分の感情や本当の
2024年9月23日 09:28
毎日が楽になる！「心の整理整頓術」でストレスを減らそうあなたは、心がモヤモヤしてしまうことってありませんか？毎日が忙しくて、自分の気持ちをどこかに置き去りにしてしまったような感覚。何が原因なのか分からないけれど、心の中がゴチャゴチャして、ストレスがたまってしまうこともあるでしょう。そうした日々のストレスを軽くして、もっとスッキリと生きたいと思うのは、誰にでもある
2024年9月21日 09:43
毒親に育てられた人の特徴5選：自分を責めないで！あなたはこれまでに、「自分はダメな人間だ」と感じたことはありませんか？特に、何をしてもうまくいかない時や、周りの人と比べてしまった時に、「自分が悪いんだ」と思ってしまうことがあるかもしれません。もし、そう感じてしまう理由が、あなたの親との関係にあったとしたらどうでしょうか？「毒親」という言葉を聞いたことがあるかもし
2024年9月17日 07:39
「あなたは、自分の気持ちを後回しにしてしまっていませんか？何かを選ぶとき、つい相手の顔色をうかがってしまうこと、ありますよね。もしかしたら、誰かの期待に応えすぎて、自分自身がどこか置き去りにされているように感じているかもしれません。」この記事を読むベネフィットこの記事を読むことで、あなたは「自分を大切にする」ことがどういう意味なのか、そしてそれを日常生活でど
2024年9月16日 09:58
あの人への怒りが収まらない。あの事が許せなくてずっと心に影を落として心がそのことに縛られてしまって手放せない。例えば、誰かに裏切られた経験があるとします。あなたの心の中には、その出来事に対する怒りや憎しみが渦巻いているかもしれません。その感情が日々の生活に影を落とし、あなたの心を縛りつけているように感じられることがあるでしょう。「恨み」という感情は、一度
2024年9月10日 08:05
恨みの感情の因数分解：心を軽くして、前に進むためのに生きていれば誰かにされたことが心の中に突き刺さって消えないまま嫌な気持ちになることもあります。その「恨み」や「怒り」をずっと抱えたままでいる方もいるのではないでしょうか？相手に対して、あるいは自分自身に対して、心の中でくすぶるその感情が、あなたの前進を妨げているかもしれません。きっと何度も手放そうとしたけれど、
2024年9月9日 09:05
恨みの因数分解。恨みが発生する仕組みと恨みを手放す方法「恨み」という感情について、一緒に考えていきたいと思います。誰かに対して、あの人にされたことがどうしても許せない。何度も同じことを思い出しては、心の中で怒りがふつふつと湧き上がる。そんな経験、あなたにもありませんか？そんな時はまるで心の奥に重い燃え上がる石を抱えているような感覚になりますよね。恨みの感
2024年9月8日 09:53
例えば、あなたが家族や友達と一緒に過ごしている時にでも、ふとした瞬間に寂しさを感じることがあるかもしれません。あるいは、大勢の人に囲まれても、心の中で孤独感を感じることがあるでしょう。これらの感情は、実は非常に多くの人が経験するものです。そして、その感情には理由があるのです。この記事を読むことで、あなたは以下のことが理解できるようになります寂しさが
