＜エ＞インプットとアウトプットと気分の波を整える

安息日と決めて1日家からでない日を意識的に作っている。
最近、休日はノートの執筆に一気に短期に手中と言った感じで取り組んでいる。

仕事の日はここに書きたいと思ったことをタイトルと数行メモしている感じだ。

手帳に日記兼タイムログをつけてから、時間の使い方が有意義になって嬉しい反面、義務を課してしまっていないかしらなんて思う。

少し、疲れたときは最近はストックをやる気がある日に書き溜め、週一回はぼーっとしてもいい日を作っている。

インプットされる情報は様々で、その中から自分なりの”素敵”を拾い上げている。

波だ、と思う。
私の気分も情報も。

私の書き記した記憶と共に、過去の自分と対話して、自己分析を続けて、トライ&エラーを繰り返して、波にのって、乗りこなせる日を増やそう。

だいじょうぶ、だいじょうぶ。