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なつめ｜金土日に更新
2024年3月29日 19:24
こんにちは、なつめです。わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会の今週のテーマは『リラックス方法を見つけよう』でした。そこで、本日はわたしのリラックス方法をご紹介したいと思います。体と心、それぞれの側面からリラックスできる方法です。体：お風呂でマッサージいつから始めた習慣だったのか覚えていませんが、わたしは毎日、お風呂でセルフ全身マッサージを行っています。これが至福の時
2023年11月11日 10:07
こんにちは、なつめです。 私が参加しているメンバーシップゆるふわ会の今週のテーマは「自分の好きなもの(こと)をひたすら書き出そう！」でした。 まずは紙のノートに、ひたすら書き出してみたら21個もありました。 マイブームのような最近特に好きというものもあれば、昔からずっと好きなものも入っていました。 今回は、4つのカテゴリーに分けてnoteにも書き出していきます。推し(人物、キャ
2023年10月15日 07:49
私が参加しているメンバーシップ・ゆるふわ会の今週のテーマ「自分の好き・興味のあることについて語ってみよう！」 私が好きなものや興味のあることって、自分の中ではすごく多い印象で、ありすぎて何を書こうか迷いました。 これまでのnoteでも色々と好きなものについて語っていたりしますし。 でも最近特に考えていたり、感じたことがあったので、それについて書くことにしました。 私が好きなのは、
2023年9月23日 11:29
私が参加しているメンバーシップ・ゆるふわ会の今週のテーマは『私の最近のお気に入り』でした。 ノートに書き出してみたら結構あって、私の幸せってたくさんあるんだなぁと気づきました。 今回は、アイテム・時間・場所に分けて書いていこうと思います。お気に入りアイテム この中で何点かピックアップしますね。●宇宙のぬいぐるみ これは、カプセルトイでゲットできるぬいぐるみで、今年の8月にた
