うつ病と共に生きていく

人生で初めて精神科を受診しました。

今まで数えきれないぐらいの鬱状態を経験してきましたが、病院に行くまでもないというか、全く知らない人に相談する、言葉にならない心のモヤモヤを伝えることを想像するだけで怖くなってしまっていたので、

受診したことはありませんでした。

でも今回は心身ともにもう限界で、医師の診断が唯一私を助けてくれると信じて思い切って受診してみました。

医者との相性もあるため、ドキドキしていきましたが、とてもやさしい先生に恵まれて、「うつ病」の診断、そして転職も見据えた1ヶ月の休職を告げられました。

正直ホッとしました。ちゃんとうつ病と診断していただけたこと以上に、ちゃんと休んでいいということを認められたことが心から嬉しかったです。

職場の人に迷惑を掛けることが一番引っかかっていましたが、診断書を盾に、勇気を出して相談し、休職を受け入れていただけました。

雪だるま型のポテトサラダ

ーーこれからの生活は･･･。

まだ何も決めていません。

ですがひとまずは、この貴重な1ヶ月間を大切にして、自分のために時間を使って、

この1年間で見えてきた自分の性質を分析して、後悔しない選択をしたいと思います。

確実に言えることは、もう会社などの組織への所属はしたくないということ。

ある団体を第3者としてサポートするような、一定の距離を保った状態で仕事をすることが心地いいと、この1年間で感じ取っています。

「うつ病」という精神障害を抱えながら生きていく方法を、何とか見つけていきたいです。

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