睡眠と幸福度の関係④～調査による結果～

8000人以上のイギリス人を対象にした調査によると、
睡眠は身体的・精神的及び社会的に良好な状態を保つうえで、
最も強く結びついていることが判明したそう。

ちなみに、収入から税金を差し引いた可処分所得が50％上昇しても、幸福度はそれほど上がらない。つまり収入と幸福度の結びつきは低い。

主観的に幸福度の低下を感じたときには、とりあえず睡眠をとることをお勧めします(^^)/