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おじさんの筋トレダイエット

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自分を変えたくて、2023年1月某日から筋トレをスタート。ほぼ毎日、今日の筋トレの成果をブログにて更新しています。応援してください。よろしくお願いします。
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40代 74kgからの筋トレブログ