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おじさんの筋トレダイエット

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本

自分を変えたくて、2023年1月某日から筋トレをスタート。ほぼ毎日、今日の筋トレの成果をブログにて更新しています。応援してください。よろしくお願いします。

運営しているクリエイター: 40代 74kgからの筋トレブログ

#人生

アクトレさんのサーキットトレーニングをトライ【8日目】

2023.01.18 あらすじおつかれさま。俺は38歳のおじさん。スペックは170cm、73kgあたり。自…

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アクトレさんサーキットトレーニング7日目

2023.01.17 あらすじこんばんは。俺は38歳のおじさん。スペックは170cm、73kgあたり。自分…

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アクトレさんサーキットトレーニング6日目

あらすじこんばんは。俺は38歳の小太りなおじさん。スペックは170cm、74kgあたり。今の自分…

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アクトレさんサーキットトレーニング5日目

あらすじこんばんは。俺は38歳の小太りなおじさん。スペックは170cm、74kgあたり。今の自分…

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アクトレさんサーキットトレーニング4日目

あらすじこんばんは。俺は38歳の小太りなおじさん。スペックは170cm、74kgあたり。今の自分…

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アクトレさんサーキットトレーニング２日目

こんにちは。ひとまず、10日間やってみたいと思う。アクトレさんこの筋トレを10日継続で…

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