おじさんの筋トレダイエット

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自分を変えたくて、2023年1月某日から筋トレをスタート。ほぼ毎日、今日の筋トレの成果をブログにて更新しています。応援してください。よろしくお願いします。

#朝活

あらすじ 38歳、74kgのおじさんが2023年から筋トレを開始。現在の目標は、4月11日までに体脂…

1年前

あらすじ 38歳、74kgのおじさんが2023年から筋トレを開始。まずは脂肪燃焼に効くサーキットト…

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