マガジンのカバー画像

おじさんの筋トレダイエット

39

本

自分を変えたくて、2023年1月某日から筋トレをスタート。ほぼ毎日、今日の筋トレの成果をブログにて更新しています。応援してください。よろしくお願いします。

運営しているクリエイター: 40代 74kgからの筋トレブログ

#体脂肪を落とす

脂肪燃焼に効果大！？サーキットトレーニングに挑戦【16日目】

あらすじ俺は38歳。自分を変えたくて、筋トレを始めた初心者だ。1月21日からの10日間は、脂…

40代 74kgからの筋トレブログ

2年前

3

脂肪燃焼に効果大！？サーキットトレーニングに挑戦【15日目】

あらすじ俺は38歳。自分を変えたくて、筋トレを始めた初心者だ。アクトレブログさんのサーキ…

40代 74kgからの筋トレブログ

2年前

1

脂肪燃焼に効果大！？サーキットトレーニングに挑戦【14日目】

あらすじ俺は38歳。自分を変えたくて、筋トレを始めた初心者だ。アクトレブログさんのサーキ…

40代 74kgからの筋トレブログ

2年前

2

脂肪燃焼に効果大！？サーキットトレーニングに挑戦【13日目】

あらすじ俺は38歳。自分を変えたくて、筋トレを始めた初心者だ。アクトレブログさんのサーキ…

40代 74kgからの筋トレブログ

2年前

3

脂肪燃焼に効果大！？サーキットトレーニングに挑戦【12日目】

あらすじ俺は38歳。自分を変えたくて、筋トレを始めた初心者だ。アクトレブログさんのサーキ…

40代 74kgからの筋トレブログ

2年前

1

脂肪燃焼に効果大！？サーキットトレーニングに挑戦【11日目】

あらすじおつかれさま。俺は38歳のおじさん。スペックは170cm、73kgあたり。自分を変えたく…

40代 74kgからの筋トレブログ

2年前

1