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2019年8月毎日note更新チャレンジ!

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毎日更新しているnoteをまとめます。
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#毎日note

#37 「できない→認められない→不安」というメンタルモデルから抜け出したいね

ぼくは往往にして、何かができないと周りから認められないと思っていて、認められないことに対…

なかむら
5年前
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1ヶ月間毎日noteを書いて気づいたこと

7月末、1ヶ月間毎日noteを書いてみようと決意しました。 あれから1ヶ月、無事に30日毎日note…

なかむら
5年前
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#36 ぼくの心の中にある、インドの景色

今週の土曜日から、2週間インドに行く。高校生の頃から、なんでかわからないけどずっと行きた…

なかむら
5年前
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#35 本当に何を話してもいい場って、中々ないよなあ

先日、ちょっと久しぶりにカウンセリングを受けました。その日は朝から抑うつ感が抜けなくて、…

なかむら
5年前
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#34 ネガティブな感情に支配されてしまうとき

あるネガティブな感情に、心がどっぷり支配されてしまう時がある。 怒り、妬み、憎しみ、恥ず…

なかむら
5年前
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#33 ぼくが大切にしたい、お金の使い方

ぼくはまだ学生なので、基本的にお金がない。「金欠だわ」とよく言っている。言い過ぎるのあん…

なかむら
5年前
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#32 料理を振る舞うという愛情表現について

先日、cotreeでひじきの煮物を振る舞った。 写真はひじきをお届けするぼく。嬉しそう。 このひじきは、先週島に旅行へ行った時に、お世話になったおばあちゃんからいただいたものだったりします。ジップロックに入れてもらったの、島の特産品なんだって。 そんな風に思いがこもったものを、大事な人のために手を加えて届けるという行為が、とても好きだなあと思ったんです。 いつかcotreeの人に料理を振る舞いたいという気持ちがあって、ぼくそんなに料理が得意なわけではないけど、料理好き

#31 深く思考する、とはどういうことか

昨日、1時間とっても1人部屋にこもり、この1ヶ月くらいのインターンの振り返りをしてみた。…

なかむら
5年前
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#30 留学していた頃の自分の部屋が大好きだった

オランダ留学中、ぼくは生まれて初めての一人暮らしをしていた。 そこは大学の寮ではあったが…

なかむら
5年前
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#29 初心者のぼくが思った、インタビューで大事にしたいこと

先日、インターンの業務で、社内のメンバーのインタビュー記事作成のために、インタビューを行…

なかむら
5年前
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#28 仕事ができる、ってどういうこと?

「あの人は若いのに仕事ができる」 「あいつは仕事ができない、使えないやつだ」 「仕事はでき…

なかむら
5年前
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#27 「ぼくは誰かを傷つけているかもしれない」というリスクを引き受けながら、生きる

例えば、カウンセラーの資格を持っているという人に対して、「え、じゃあ今度ぼくの相談に乗っ…

なかむら
5年前
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#26 とにかく素敵な場でした #932ファーマーズマーケット レポート

美味しいごはん、ゆったりとした音楽、人と人の繋がり、豊かな自然。 のんびりしていて、一人…

なかむら
5年前
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#25 「ああ言えばよかった」ー会話の後にいつもする後悔の話

コミュニケーションには、音声によるものと、文字によるものの2種類がある。 その音声でのコミュニケーションで、ぼくはよく終わったあとに、「あそこはああ言えばよかった」「ここはこう言った方が、ぼくの気持ちを伝えられた」など、後悔することが多い。 ✳︎ 音声でのコミュニケーションと言うと少し広いので、対面での会話、としよう。 実際に相手を目の前にして会話するときは、即時的な対応が求められる。 相手からのボールを受け取り、理解し、それに対する自分の意見を構成して、表現し、相