✨【ヨガ八支則】Step１ヤマ✨

世界で唯一のシッダーマスター　ヨグマタ相川圭子さん(ヨグマタジ)の公式YouTubeショートです✨
https://youtube.com/shorts/_CtsQy8ynOw?si=RzVuyyXFriCocEex

ご著書『ヤマ・ニヤマ』もお薦めです✨
https://www.science.ne.jp/book/yama

ぜひ❣️