グレーじゃなくて、”虹色”と呼びたい（発達の凸凹）

今朝も、お寺(オークランド禅センター好人庵)の坐禅会に家族で参加して、日曜の朝が清々しくスタート✨

お元氣者(Neurodivergent/ADHD)の息子にとって、この坐禅会に参加することは、心の修養のみならず、ここで出会う優しいみなさんとの関わりを通じて、”ソーシャルスキル(社会性を育む)セラピー”でもあり、静かに座ることを通じての”マインドフルネス ”の練習の場にもなっています。とは言え、