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影人 〜影と光の共存〜
2024年7月18日 21:31
昨日はnoteを書くのを忘れてしまった、、、寝落ちして気づいたら12時を回っていた。連続記録が途絶えてしまったから少し残念だ。まぁでもいい機会だ。今まで毎日書くことで内容がうすうすになってしまっているなと感じていた。さぁ前置きはさておき今日は皆さんにご報告です。昨日でついに精神科を卒業しました！とくに変わりなければもう来なくていいよといわれました！！いやー良かった！１週間
2024年7月10日 19:37
薬を勝手にやめて2週間がたった。今の所特に問題なく生きている。いやここ数年で1番といって、いいほどストレスフリー。ただストレスフリーと元気とか調子がいいとはまた別の問題でもある。うつ病に、なって失ったものはたくさんある。まぁでもいまはそれでいいと思いながらいきている。さてさてあと1週間。何がかというと、次の精神科へ行くまでの期間だ。なんとなく、薬を勝手にやめていたことを話すかどうか。
2024年7月4日 21:57
気づけば2年以上飲んだ抗うつ薬（パキシルCR錠）をやめて、1ヶ月が過ぎていた。そして4分の1の抗不安薬（ロフラゼプ酸エチル）を勝手にやめて10日がたっている。今のところ大きな落ち込みもないし、夜中に泣きわめくこともなくなっている。その間PMDDも2回乗り越えてる。できるだけ生活リズムが崩れないように気をつけて、ストレスをためない。無理はしない生活を心がけてはいる。でもしっかりやらなくちゃで
2024年6月23日 06:58
1年間であった出来事。反省点。2度ほど遅刻した。それも半年程で2回どちらも終業開始から5分ほど遅れてしまった。新しい環境に慣れるまでに私の体は時間を要した。とにかく眠たい。まぁ抗うつ薬や抗不安薬の影響もあった。生活リズムになれなかった。どちらも出勤時間まで2時間があり、準備をした状態で寝てしまっていたのだ。出勤時間にアラームはかけていた。やってしまった。でも、上司は特におることなく
2024年6月22日 06:26
さぁ、2023年5月新しい場所で働き始めた。デイサービス、デイケア、病棟、外来、訪問リハビリがある個人院だ。わたしは理学療法士をしている。回復期の病院で3年働きここにきた。まぁ、びっくり！まるで違う世界に来たみたい。とりあえずわたしはデイサービスと病棟で主に働いた。ちなみにこの時点でわたしがうつ病で服薬しているのを知っているのは４人。総務の偉い人。リハビリの人２人（主任と副主任）あと、
2024年6月21日 09:28
新たな地にといってもほぼ地元に引っ越し、仕事探し。とりあえず求人を見る。今の世の中便利だ。ネットに情報が落ちている。求人サイトに登録したけど、、、情報だけ見て、電話にはいっさいでていない。求人サイトの方すみません。求人サイトから雇うと、雇う会社はお金を払わなくてはならない。もし環境が自分に合わなかったら潔くやめよう決めていたわたし。なのでできるだけ、迷惑かけないよう、自分で情報をみて、ホーム
2024年6月20日 07:20
私は社会人3年目の始まりに今年度でこの職場を辞めようと決めていた。理由は結婚するため。ご縁があり一緒に、働いている彼と付き合うこと1年。地元が、一緒だったため、将来を見据えて２人で地元に帰る計画を立てていた。とりあえず、職場にお互い今年度で辞めますと。計画はとりあえず彼が病院を決める。その後に、わたしが近いところを探す予定だった。あとは、後々彼の実家に土地があって、そこに家を建てていい
2024年6月19日 12:43
とりあえず引っ越しをしたら、病院も新しいところを探さないといけない。そして、自立支援医療の申請も変更しなくてはならない。さぁどこの病院にしようか？とりあえずこの頃のわたしは薬も自分に合うやつを見つけていた。復職して常勤時間で1ヶ月働けた。正直、次の精神科は薬をもらいにいき、減薬を進めるだけ。この状況で新しい精神科を探すための条件は診察時間と場所だけだった。職場に近いとこを選んだ。
2024年6月17日 07:31
4月まるまる1ヶ月、婚約者と過ごした。婚約者は有給消化。わたしは有給消化と欠勤扱いで4月は会社に籍はあったものの２人とも一度も出勤はしなかった。婚約者の彼は社会人8年目にして1ヶ月休みが取れるなんてサイコー！人生の夏休みやと喜んでいた。私はというと、、、内心複雑。いくつか理由がある。＊次の転職先が決まってないこと（婚約者はもう決まっていた）＊退職の仕方がなんとも言えない終わり方（本
2024年6月15日 07:27
なんやかんやあったが↓5ヶ月目でようやく休職する前までの時間（8時半〜17時半）の8時間勤務に戻すことができた。それでも業務内容は他の人よりすくない。担当患者様を持っていなかったからだ。後1ヶ月後には退職することが決まっている。今更担当患者様を持ったところで途中で引き継いで終わりになる。なんやかんなで、8時間勤務に戻って、社会人で初めて働いた病院を後にした。ここからは当時の記録（
2024年6月14日 07:21
2023/2/14の記録お疲れ様です。昨日はありがとうございました😊結果うまく伝えれませんでした、、、悔しい気持ちになったことも言う前にというか、こっちの話を全て話し終える前に結果（答え）を出された感じで、、、正直今はもうどうにでもなれって気持ちが強いです。自分で考えて行動したくなくなりました。現状のまま働いて、退職してもいいやってなってます。若干投げやりですね、もううえからくるか
2024年6月13日 07:53
社会人3年目の1月、私は復職して3ヶ月目になる。新しい年が、はじまる。みんな気持ちを入れ替えたり、昨年を振り返ったり、新しい目標を立てる人が多い時期。私のこの年の出だしはなんと、、、コロナ感染たぶんだけど、患者様から感染した、、、それは仕方ない。コロナ感染の方がいる部屋で防護服をきて、濃厚接触者のリハビリを毎日やっていた。（そんなにコストが大事なのか、、、とも思ってたかも）幸い熱も高
2024年6月12日 08:31
12月（復職1ヶ月後）から今まで週5回半日だったのが週2回6時間、週3回半日勤務となった。復職して1ヶ月毎月やってくるやつがきた。そう月経前の期間だPMDDで、ガタッとおちた。うつ病になってから波（体調が悪い時）がきても見ているだけで、今はいいといわれた。頑張らなくていい、、、しかし見ているだけもとてもキツい。その反面今自分にはこれだけで精一杯な感じもする。頑張りたいのに頑張れない、な
2024年6月11日 07:10
11月から復職をして2週間たったころ管理職の人と、面談をした。理由は勤務時間を増やしたいと思ったからだ。わたしの中で復職したあとの目標地元にかえるまでに常勤で働ける体力と気力をもどすこと。休職する前の自分は他人軸でいきていた。休職してからは時間はかかったが少しずつ自分の気持ちを感じることができるようになり、自分1番で考えることができるようになってたきがする。休職する前までは常に他人
