【甘い物】やめたら…どうなる❓
甘いあまぁ～い食べ物を
やめようと思いながらも
なかなか一歩踏み出せない方へ
実際に
甘い物をやめた方の記事をお見かけしたので
シェアしておきます👇
自分自身も昔
👇似たようなことを感じたことがあります
メープルや甘酒などでヴィーガンスイーツを作っては毎食後に食べていた私。ふと、「このままでいいのかな？」と疑問に感じたことがきっかけで、平日は甘いものをやめるチャレンジを３ヶ月前に始めました。
自分の場合は
白砂糖を悪として
「ダメだダメだ」と言いながら
他の甘い物をガッツリおススメして
「これは大丈夫」としている方々の
とてつもない違和感です
何とも言えない虫歯になりそうな笑顔は
正直よく分からないというか
自分自身的にはしっくりきませんでした
甘い物全部が
絶対的な悪ということではありませんが
「これならいいでしょ」という言い訳は
甘い物への依存を
更に強める事にもなりかねません
artmonさんのように
違和感を無視せずに
自分のペースでやってみること
ものすごく大切なことだと思います
「できるできない」ではなく
「やってみる」
それが本当に自分自身を創り出していきます
１度の挑戦で結論を決めずに
自分自身の身体に意識を置いて
自然体に生きていくこと
その上で
一度甘い物を断つという経験は
人生においてものすごく大切な体感となり
その後の生きるパワーになります
ずーーーーーっと永遠にやめるとか
大それたことを考え
力む必要はありません
身体の変化をしっかり味わい生きていく
これこそが
この上ない贅沢であり
豊かな生き方なのではないでしょうか
最後までお読みいただき
ありがとうございます
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