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るこら
2024年3月25日 21:32
こんばんは。一昨日図書館で読んだ本で、小さな達成感を覚えるアンテナをはぐくむことが大事と書かれている本がありました。自分は完璧主義というか、高望みをしがちというか、大きな事を達成しないと気が済まない人間です。そのため、小さな事を達成しても、それぐらい出来て当たり前じゃんと流してばかりでした。ですがそのできて当たり前じゃんマインドが自分を責め立てる要因の1つになっていたのかもなと思いました。1つでき
2023年5月1日 13:12
ここでいうVISIONは、倫理律に基づいたモノだけではなく公共に何を与えたいのかを明確にしているもの。この本を読もうと思ったきっかけは、タイトルTHEが加わっていたから、一般的なVISIONと何が違うのかしりたかったから。ザ・メンタルモデルという本を持っていて、それも作者自身が「メンタルデル」を定義していた。読んでみてよかったところ。VISIONの話に入る前に、かつての日本政府の経
2023年4月12日 21:03
このコロナ禍の3年間で25kg増えたたくみんです。去年の1年前のときに最大体重から-8kg程落としたのですが、そこから約一年は横ばいでした。横ばいになっていたのはやはり運動量の減少でしょうか。ヨガも筋トレも有酸素運動もどれも組み合わせてなんとしてでも落としたいものです。なぜかですね、御年26歳になるのですが、突然人からモテたい、という欲が出始めたんですよね。なんででしょうかね。うつ状態
2023年4月12日 15:01
今日、朝は5時台に起きたのですが、朝食を食べて、1時間程問題集を解いたら疲れが出てきたので、ベットに横になりました。神経が張っていたのと、低気圧が相まっていたのでしょうか。9-14で爆睡をしました。勉強しなくてはと言う気持ちよりも、休みたいという気持ちが勝っているので、こういう日があってもいいのかなと自分を許す、というんですかね。自分に甘くなろうと思いました。
2022年11月3日 21:09
悪口を言ってくる人に対してひろゆきの本にまつわるサイトで悪口をいう人のことを、犬とみればいいという考えには驚いた。なぜなら悪口などの言葉を反芻してしまって人は時間や精神を費やしてしまうのが人間。でも犬ならどうしてこの犬は吠えてくるんだろうと深く考えたりしないでしょ。。なら悪口行ってくる人も同じように犬だと思えばいいって理屈らしい。採用してもいいかも？？？一日の朝に数分感謝する一
