私の車恐怖症との闘い
私の名前はアサコ、心理学の世界で生きる大学の教授だ。でも、自分が恐怖に怯えることがあると知ったら、学生たちはどう思うだろう？
認めたくないけど、私は車を怖がっている。あの事故から、タイヤの音さえも私の心を急速に冷やす。でも、恐怖と共に生きることを選んだ。それが私の、そして多くの人々の人生の一部なのだから。
朝の教室、学生たちの明るい顔が溢れている。誰もが、新しい知識を学ぶために、筆記用具を握っている。今日のテーマは「恐怖との向き合い方」。皮肉なものだ、恐怖と闘っている私が、そのテーマを教えるなんて。
「恐怖とは、心の奥底から湧き出る感情です。誰しもが経験するでしょう。しかし、その恐怖をどう対処するかが大切なのです」自分の言葉を聞きながら、私は自分自身に言い聞かせているようだった。彼らに教えていることは、私自身が学んだこと。私自身がまだ完全には理解していないこと。
授業が終わり、オフィスに戻る。窓の外は静かに雨が降っていて、憂鬱な気持ちにさせる。明日の予定を確認すると、コンファレンスに出席するために、近くの町まで車で移動する必要がある。心が重くなる。しかし、それは避けられない。だから、私は深呼吸をする。私はこれを乗り越えなければならない。
翌日、私は車に乗り込む。ハンドルを握る手が震えている。エンジンの音が耳に響き、心臓が高鳴る。でも、私はブレーキを外す。乗り越えなければならない、私自身の恐怖を。
景色が流れていく。赤、青、緑が混ざり合って、色鮮やかな景色が作られる。道路には他の車が行き交い、それぞれが目的地に向かっている。私もその一部。進むためには、恐怖を受け入れ、それを一歩ずつ乗り越えるしかない。そう、私はこれを経験しなければならない。ただの車旅が、私の心の闘争になる。
目的地に到着し、私は息をつく。私が怖がっていた瞬間は、実際にはただの数十分だった。だけど、その時間は永遠のように感じられた。しかし、私はそれを経験し、乗り越えた。その一事が、私にとって大きな意味を持っていた。
コンファレンスでは、私は恐怖との向き合い方について話す。私の体験を話すことはなかったが、それを乗り越えることの大切さを伝える。その重要性。その困難さ。でも、それができることを、自分自身が証明したのだ。
その夜、私は寝室の窓から静かに流れる星々を見つめる。あの夜、あの事故の夜と同じ空だ。でも、今は違う。その恐怖はまだそこにある。だけど、それを乗り越える力も私の中にはある。それを知ることができた今日の旅は、私の人生にとって大切な一日となった。
私が教えるべきことは、恐怖を否定することではなく、それと向き合うこと。乗り越えること。
それが恐怖をコントロールする唯一の方法で、それが我々が成長する唯一の方法だ。それは容易な道のりではない。だけど、私たちはそれを選ぶことができる。恐怖と共に生きることを。
私は車を怖がる心理学の教授だ。でも、それ以上に、私は自分自身の恐怖と闘う教授だ。それが私の、そして多くの人々の人生の一部なのだから。
この物語から学ぶべき教訓は、恐怖は我々の成長の一部であるということ。それを無視したり、否定したりするのではなく、それと向き合い、それを乗り越えることで、我々は強く、賢く、そしてより人間らしくなる。
恐怖は我々の人生における困難な試練だが、それを克服することで、我々は自己成長の可能性を広げるのです。そこから、真の勇気や、自己理解、そして新たな視点が生まれる。
それが私の日々の挑戦であり、私が学生たちに教えるべき最も重要な教訓。誰しもが恐怖と戦う必要がある。それは自分の心の中にある最大の敵だ。しかし、それを直視し、それに立ち向かい、それを乗り越えることで、我々は自己を見つめ直し、成長を遂げる。
それが我々の人生の旅なのだから。そして、その旅路は誰しもが持っている。特別なことではない。ただ、その旅を進む勇気を持つこと。それが問われている。だから、私は再び車に乗る。再び恐怖と向き合う。何度でも、何度でも。
それが恐怖との向き合い方。それが、私たちが不安を乗り越える考え方だ。それを理解し、それを体現すること。そうすることで、私たちは自己を強くし、人生を豊かにする。
だからこそ、私たちは恐怖と向き合う。だからこそ、私たちは不安を乗り越える。それが、私たちが成長し、強くなり、人間らしく生きるための道なのだから。
Kindle出版しました！
✅「幸せな人生を送るためのステップバイステップ」
Kindle Unlimitedの方はすぐに無料で読めます。
心と身体の健康を手に入れ、満足感あふれる人生への旅を今、始めよう。
あなたの心と身体の健康をリブートする、新時代のガイドブックです。
✅「ポジティブ思考で人生に劇的変化をもたらす方法」
あなたの心に眠る力、それはポジティブ思考。
心の持ち方一つで、未来は変わります。