菅沼博之（すが）

お金×こころの専門家 / コーチ (米国CTI認定CPCC) / FP /「自由に、豊かに、幸せに生きる」ためのサポート / 3人の男の子＆2匹のトイプーのパパ / 最近、育児セミリタイア明け/【好き】➡海、森、犬の散歩、絵描き、ヨガ、アロマづくり。

16 フォロー 14 フォロワー

「お金×こころ」のコラム

菅沼博之（すが）

4本

幸せに生きるためには、「お金」と「こころ」の両方が大切です。お金の知性（IQ）×感性（EQ）。掛け算することで、幸せの絶対値を挙げることができます。そのためにどうすればいいのか？このコラムを読むことで、そのヒントが見つかるはずです。
Life Story 第四章：ライフワーク編【18～21話】

菅沼博之（すが）

4本

（30代後半～現在）育児セミリタイアを経て、ライフワークを変化させ、コーチングを始めていく時期。＜この章をお勧めしたい人＞ ●幸せに生きるために、人生のバランスを整えたい人 ●家族との向き合い方、時間の使い方について考えたい人 ●ライフワークを見直したい人　 ●人生の目的やミッションを考えたい人
Life Story 第三章：ダークサイド編【11～17話】

菅沼博之（すが）

7本

（30代後半）幸せを実感できず、自分の中のダークサイドに苦しみ、ココロと向かい合っていった時期。＜この章をお勧めしたい人＞ ●一定の成功をしているのに、幸せを感じられない、不安が拭えない人 ●仕事はうまくいっているのに、プライベートがうまくいってない人 ●成功のダークサイドに関心がある人 ●心の傷や感情との向き合い方を知りたい人
Life Story 第二章：FP編【8話～10話】

菅沼博之（すが）

3本

（30代前半）ファイナンシャルプランナーという天職に出会い、20代の経験を最大限生かしていく時期。＜この章をお勧めしたい人＞ ●今までの経験をどう活用すればいいか分からない人 ●『今までの点と点が線になり成功していく』過程に興味がある人 ●家族を持つと仕事にどんな良い影響が出るか知りたい人
Life Story 第一章：模索編【1話～7話】

菅沼博之（すが）

8本

（20代）ひたすら試行錯誤を繰り返し、挫折しながら、やりたいこと、向いていることを探し続けた時期。＜この章をお勧めしたい人＞ ●『自分は何が好きなのか？何が向いているのか？』に悩んでいる人 ●どういう進路を進めばいいか悩んでいる人

固定された記事

初めての方へ～Life Story 0～

まずは、このページにアクセスしていただいて、ありがとうございます。ファイナンシャルプランナー＆コーチの菅沼です。（すが、すがさん、すがちゃん等と呼ばれることが多いです）このサイトは、主に私がご縁を頂いた方へ向けて始めました。ただ最近では、サイト経由で知って頂きご縁が始まることも増えてきたので、それも嬉しい変化です。このサイトは、大きく2つの構成から成り立ってます。１．ライフストーリー私のことをより深く知ってもらうため、ライフストーリーという形で表現しました。大

コーチングを受けて起きた、ヤバすぎる変化～菅沼のリアルコーチング体験【後編】～

前回の続きです。読んでない人は、先にこちらをどうぞ。コーチングを受けて起きた、ヤバすぎる変化～菅沼のリアルコーチング体験【前編】～自分で内省することと、コーチングの違いコーチになりたいけど、コーチングは受けたくない。そんな超絶わがままな私でしたが、コーチになるために、しぶしぶコーチングを受けてみました。私がコーチングに対して思っていたイメージは、以下のようなものでした。実際にコーチングを受けてみて、①のコーチングに対する認識（「質問に答えながら、自分を深堀り

菅沼博之（すが）

1年前

3
コーチングを受けて起きた、ヤバすぎる変化～菅沼のリアルコーチング体験【前編】～

「コーチング？そんなの自分には関係ないし、必要ないな～」と思っている、そこのあなた！・・・はい。私自身が、まさにそう思ってました。「コーチングってなんか、うさんくない？」とか「自分で物事を決められない意思の弱い人が受けるものでしょ？」・・とかそんな風に思ってました。（苦笑）そんな菅沼が、なぜコーチングを継続的に受け、自らコーチングを提供するようにまでなったのか？コーチングを受けたことで、どんな大きな変化があったのか？私の過去の経験を交えて、お伝えしていきたいと思い

菅沼博之（すが）

1年前

5
コーチングについて

こんにちは。このページでは、「コーチングって何？」と興味のある方、コーチングを受けてみたいと思う方などに向けて解説します。コーチングって何？コーチングとは、「一対一のセッションを通じて、心の中にある本当の願いを言葉にし、望む状況に向かうためのアクションを決め、実際に行動を起こすことを支援する」コミュニケーションです。コーチたちが集まって対談をしたときに、「コーチングは、パーソナルスポーツジムに似ているね」という話が出ました。パーソナルジムに行ったら、トレーナー

菅沼博之（すが）

1年前

3

固定された記事

初めての方へ～Life Story 0～

13

菅沼博之（すが）

コーチングを受けて起きた、ヤバすぎる変化～菅沼のリアルコーチング体験【後編】～

3

菅沼博之（すが）

1年前
コーチングを受けて起きた、ヤバすぎる変化～菅沼のリアルコーチング体験【前編】～

5

菅沼博之（すが）

1年前
コーチングについて

3

菅沼博之（すが）

1年前

マガジン

「お金×こころ」のコラム

4本
Life Story 第四章：ライフワーク編【18～21話】

4本
Life Story 第三章：ダークサイド編【11～17話】

7本
Life Story 第二章：FP編【8話～10話】

3本
Life Story 第一章：模索編【1話～7話】

8本

記事

【お金×こころ】幸せの正体とは？

幸せについて考えてみたいと思います。いや～、どでかい上に、捉えどころがないテーマ（笑）でも、アリストテレスの言う通り、幸せこそが人生の究極の目的であるとすれば、最も考える価値のあるテーマだと思います。いろんな切り口から見ることができるテーマですが、今回は私がとても影響を受けた、以下の本を参考に、自分なりの解釈を交えてお伝えします。ハーバード大学教授の、肯定心理学（ポジティブ・サイコロジー）という分野の考えをもとにしています。とても分かりやすく、幸せというものが、

菅沼博之（すが）

2年前

3
【お金×こころ】幸せの正体とは？

3

菅沼博之（すが）

2年前
【お金×こころ】育児セミリタイアという選択について

私は、2018年に3人目の子供が生まれてから、4年近く育児セミリタイアをしています。4月から幼稚園に入るので、徐々に仕事モードへ入り始めているところです。セミリタイアとはそもそも何？明確な定義はありませんが、一定の仕事（収入源）を残しつつ、自分の自由な時間を増やすことを指します。育児セミリタイアを定義するとこんな感じでしょうか。最近は早期リタイアのことを、FIRE　（Financial Independence, Retire Early：経済的自立と早期リタ

菅沼博之（すが）

2年前

8
【お金×こころ】育児セミリタイアという選択について

8

菅沼博之（すが）

2年前
FPコンサルティング×コーチングについて

こんにちは。このページでは、私のコンサルティングの特徴を解説いたします。 ●『FPコンサルティング』➡お金・知性面 ●『コーチング』　　　　➡こころ・感情面この両者を掛け合わせた形のコンサルティングを提供しています。それは、こんな想いがあるからです。なぜ幸せになるためには、「お金×こころ」の両方が必要だと考えるようになったのか？ 30歳から10年以上に渡って、ファイナンシャルプランナー（FP）として、2000世帯以上のお金の相談を受けてきました。 FPとしてやっ

菅沼博之（すが）

2年前

3
FPコンサルティング×コーチングについて

3

菅沼博之（すが）

2年前
お問い合わせ

ご連絡、問い合わせは、菅沼のFacebookにアクセスして、メッセンジャーで連絡をください。

菅沼博之（すが）

2年前

2
お問い合わせ

2

菅沼博之（すが）

2年前
プロフィール

菅沼博之 ( すがぬまひろゆき ) 「お金の専門家」×「プロコーチ」 1979年愛知県生まれ。防衛大学校人文社会学部卒業。神奈川県横浜市在住。 ●20代　～生きる道模索期～十業種以上の会社を渡り歩き、営業・教育・講師業に従事。独立して、WEBテレビや経営者セミナーの運営等を行う。 ●30代　～お金の専門家期～ファイナンシャルプランナー（FP）として活動を開始し、現在も活動中。現在までに、マネーセミナー300回以上。2500世帯以上の個別相談を実施。某上

菅沼博之（すが）

2年前

5
プロフィール

5

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 21：これから

私のライフストーリーを読んで頂き、ありがとうございました。私の人生はいつも、『人との出会い』が、新たな扉を開いてくれました。そしてこれからは、もっとたくさんの人と出会って新たな扉を開き、そして多くの方の新たな扉を開くきっかけを作っていきたいと思っています。私がやりたいことは、自分を含むたくさんの人が『自由に、豊かに、心のままに、幸せに生きる』ためのあらゆる活動です。 ↓　今メインでやっている2つのライフワークです。 FPコンサルティングやコーチングに、ご関心があ

菅沼博之（すが）

2年前

7
Life Story 21：これから

7

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 20：コーチングとの出会い

この数年間で感情を豊かにするためにしてきたことを思い返してみた。カウンセリングは受けて良かったけど、カウンセラーになって、あそこまで過去にフォーカスするのは大変だろうなぁ・・・。心を豊かにするための、「好き」で「得意」なことって何だろう？『アロマを使ったコーチング』は、きっと向いているかもと思った。香りは潜在意識に作用する。香りがインスピレーションを与えてくれて、自分の信念を書き換えていくという斬新なアプローチが、すごく面白かった。なにより、自分自身にすごく優し

菅沼博之（すが）

2年前

3
Life Story 20：コーチングとの出会い

3

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 19：ライフワークの変化

今までそう思ってFPの仕事をしてきたし、それが私にとってのミッションであり、ライフワークだった。でも、その想いに変化が出てきた。幸せになるためには「お金」だけでなく「こころ・感情」が大切「経済的な豊かさ」だけでなく、「精神的な豊かさ」がなければ、幸せにはなれない。そう気づき、またFPとしていろいろなお客様と接していく中で、問題意識を感じ始めていたからだった。今まで、FPとして「理想の人生を達成するためにはどうしたらよいか？」という課題に対して、お金の面での解

菅沼博之（すが）

2年前

1
Life Story 19：ライフワークの変化

1

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 18：育児セミリタイアへ

38歳の時、３人目の男の子が生まれた。ちょうど自分の中のダークサイドと向き合い始めた頃だった。３人の男の子のパパとなったのをきっかけに、育児セミリタイアをすることにした。育児セミリタイアは、本田健さんが実践していたことを知っていた。健さんはビジネスで成功して経済自由人になった後に、娘が生まれて数年間セミリタイアをし、その期間にやりたいことを見つけて作家になったようだ。その生き方がヒントになった。一度立ち止まってみたらどうだろう？私は今まで「正体の分からな

菅沼博之（すが）

2年前

3
Life Story 18：育児セミリタイアへ

3

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 17：母と同じだ。心の痛みが分からない

自分のダークサイドを知ったと同時に、母のことも初めて理解できた。母は強く人生を生きてきた。自分の中の弱さを否定し、ネガティブな感情を感じないようにして生きてきた。そうしなければ辛くて、強く生きていけなかったんだろう。そうして母は「人の弱さや、心の痛みが分からない人間」になった。私も母と同じだ・・・私ははっとした。今まで、弱さを克服しようとする、そんな自分の生き方を疑ったことはなかった。「ネガティブな気持ちを排除して、ポジティブな未来だけを考えて、自分の

菅沼博之（すが）

2年前

1
Life Story 17：母と同じだ。心の痛みが分からない

1

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 16：幼少時代の原体験

その後も何度かグループカウンセリングに参加した。少しずつではあるが、自分の感情にアクセスできるようになってきた。他の参加者の話にも、自分事のように痛みを感じるようになってきた。母に対して、たびたび強烈な怒りを感じることを告白した。私は両親が離婚して以来、母一人、子一人で育った。私は母と話すと、毎回決まって怒りを覚え、怒鳴りつけてしまう。それでも母はいつも全く気にしていない様子で受け流し、それを見て余計に怒りが湧いてくる。なぜこんな感情が湧いてくるのか、ずっ

菅沼博之（すが）

2年前

1
Life Story 16：幼少時代の原体験

1

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 15：自分の中のダークサイドと向き合う

健さんのセミナーにはいろいろな人が参加していた。アーティスト、経営者、作家、コーチ、カウンセラー、等々。今まで付き合ってきたのは、できるビジネスマンや経営者など、論理的な「思考」が発達しているタイプの人が多かった。あえて今までは違うタイプの、「感情」を使って生きているアーティストタイプの人と積極的に交流を持つようにしてみた。最初は、あまりに感覚が違うので、話が理解できなくて困惑した。グループカウンセリングに参加そこで出会ったカウンセラーSさんのグループカウンセリ

菅沼博之（すが）

2年前
Life Story 15：自分の中のダークサイドと向き合う

菅沼博之（すが）

2年前