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サッカーブログ
2025年1月24日 11:07
指導者と選手も、人と人だ。「この人が言ってることに乗っかろう」と抵抗なく思えるかどうかは、信頼関係が最も影響する。信頼関係は複雑な要素で形成される。指導者が知識を持っているだけではダメ。選手よりも競技の能力が高いだけではダメ。立派な経歴があるだけではダメ。優しいだけではダメ。厳しいだけではダメ。何か一つが良ければ良いわけではない。様々な要素が絡んで「この人、信頼できるな」が決まる。特に大切
2025年1月15日 13:56
疲労のコントロールはサッカー選手にとってとても大切だ。継続的に試合が訪れる中で、試合の日に疲労が残っていては元も子もない。重要なのは試合で最大限のパフォーマンスを発揮することだ。でなければ、トレーニングをしている意味がない。若い選手達は「疲労」を「疲労感」だと思っている。疲労を感覚で測定している。「疲れが取れてないな」と感じるか。「あ、全然疲れてない！サッカーできる！」と感じるかで疲労を決
2025年1月14日 09:26
何かをより良くしたい、改善したいと思った時に何を変えるかはとても大切だ。例えば、サッカーに取り組んでいて、大切な試合で負けたとする。選手達は良くなりたいと考える。そんな選手達に問う。「何を変える？」聞くと返ってくる答えは「意識を変える」「意識を変える」は何もしていないのと同じだ。意識して良くなるなら皆んな意識していればいい。変えなければいけないのは行動だ。行動を変えなければ何も変わらな
2024年12月10日 07:39
はじめにアトリムが就任したマンチェスターユナイテッド。明確な原則のもとにサッカーを展開する監督。先日のアーセナル対マンチェスターユナイテッドを教材に、アモリムユナイテッドの原則を考察する。図も用意したので参考にして欲しい。守備守備時の原則を以下に示す。ハイプレス①5-2-3の配置②中盤と前線の5枚で中央封鎖③バックパスに合わせて方向付け開始④後方の5枚はどっしり構える⑤降りる
2024年12月4日 07:25
はじめに練習は低強度・低密度・長時間で行われるよりも、高強度・高密度・短時間で行われるべきだ。(高強度・高密度・長時間は不可能だと科学的に証明されている)そのためには、練習の中にある無駄をいかに削るかが重要だ。指導者はこれを指示や言葉で解決しようとしてはいけない。指示や言葉が与える影響よりも、環境や状況が与える影響の方が大きい。つまり「気づいたら無駄が削られている環境を作る」が大事にな
2024年12月3日 07:23
ミドルサードでの守備は、ゴールを守るのか、ボールを奪うのか、絶妙なバランスを維持してプレーしなければいけない。この局面における幾つかの原則がある。
2024年12月2日 07:17
はじめにサッカーで「裏抜け」は大事なオフザボールのアクションだ。ディフェンスラインとゴールの間のスペースに走り込む動き。裏抜けの成功率を高める原則は以下の二つだ
2024年11月28日 11:40
はじめに昨日、尊敬している指導者がいるチームの練習を見た。自分は試合よりも練習が見たい。それも日常も日常。日常をどう過ごしているかの結果が試合だ。日常に触れなければそのチームのことは知れない。その記録をまとめる。場所は校外の人工芝グラウンド。選手たちも使い慣れているようで、ゴール設営も手早い。帯同メンバーはトップチームの25人のみ。監督が30分かけてオーガナイズを設定する。⓪身
2024年11月21日 07:26
インテル対マンチェスターシティの試合を見た。学びを記録しておく。試合の構図は撤退守備からのスピーディーなロングカウンターを狙うインテルと押し込んで得点を取りに行く、ボールを奪われたら即時奪回を狙うシティ相反するチームの見応えのある試合
2024年11月20日 07:24
はじめにサッカーのトレーニングはいろんな分類の仕方があると思う。例えば「攻撃・守備・トランジション・セットプレー」とか「オンザボール・オフザボール」とか。色んな分類が重なり合って練習を分けられる。最近、新しいトレーニングの分類が思いついていて。
2024年11月18日 07:25
練習中の介入は主に3種類です。①シンクロプレーと同時進行で声をかける。②フリーズプレーを静止して声をかける③ショートミーティング選手を完全に集めて短く話すそれぞれの方法に長所と短所はあると思うが今回はこれらの量と頻度について考える。実はとても繊細なテーマだと思う。ゴール型競技の指導者をやっている人は、どの程度練習に介入することが最適だと考えているだろうか。絶えず練習に介
2024年11月15日 07:19
サッカーは集団のスポーツだ。選手同士の能力を足し算するより掛け算した方がいい。わかってるけど人間がやるスポーツなのでこれが難しい。掛け算はマイナスがいると全部マイナスになる。足し算はマイナスがいても一方の数字がデカければ全体はマイナスにならない。だから能力の高い選手は単純な足し算を好むのかもしれない。掛け算を成立させるために大切なことはアクションのタイミングを共有することだ。これは攻守にお
2024年11月13日 07:28
自陣から相手ゴールを目指す局面(ビルドアップ)を練習する時に、「分割した方がいいけど、分割してない事が多い」と感じる要素があって。攻め込んでくる相手からボールを奪った後に始めるビルドアップなのか、否かという視点。ビルドアップの練習をする時によく採用される練習がある。ビルドアップ側がハーフウェーラインにある3つのゴールを目指す。相手はビルドアップ側からボールを奪って通常のゴールを目指す。
2024年11月5日 07:25
はじめに自陣から前進して相手陣に侵入していく時、どこかでリスクを伴うプレーをしなければ相手を超えていくことはできません。例えば・ライン間でボールを受けて外す・サイドで受けてコントロールで相手を外す・オフの動きで相手を外して一発で背後を取るがあります。成功率が充分に高く、リスクを抑えられる方法として数的優位形成があります。所謂オーバーラップやインナーラップです。数的優位に基づ
