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PSW、適応障害になる

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精神科病院でPSW(精神保健福祉士)として新卒で働くも、1年経たず退職。 その後、放課後等デイサービスに勤務し、3年。 2023年4月に社内で部署異動という形で移行支援事業所所属…
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#私のこと

PSW、適応障害になる

PSW、適応障害になる

精神科ソーシャルワーカー→放課後等デイサービス→就労移行支援。

ついに休職となった。

放課後等デイサービスから就労移行支援部門に移って5ヶ月目。
3〜4ヶ月して管理者に指名され、よく分からないまま、過ごし

よく分からない立ち位置にバッシングは起こり、
正しいはずのことに事を戻そうとすればさらにバッシングは起こり。

それでも1年経過する4月まで、いや12月までは頑張ろうとした。

...体が

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PSW、適応障害になる#2

PSW、適応障害になる#2

3連休をもらって行った日の50分後に退社し、休職を決意した私。

休職経験のある、大親友からこの日の前日に

レッドゾーンはここまできてしまったサイン
まだ平気の知らせではないんだぞ!

という言葉をもらっていた。
そしてこの日も同じ言葉で怒られた。

私は以前、精神科病院で新卒を迎えた年、失敗や自分が悪いのだがとにかく上手くいかなくて、過呼吸で向かおうとしてその日一緒に居た彼氏に止められるという

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PSW、適応障害になる#3

PSW、適応障害になる#3

放課後等デイサービスから晴れて念願の就労移行支援に異動したものの3ヶ月後くらい何も分からないのに管理職になり、板挟みで休職を決意したPSWの私。
#2で休職を決意し
次の日は実家に行き、大親友と母に改めて休職の話をした。

母は案外落ち着いて話す私に以前の精神科病院に比べれば大丈夫だと安心した様子であった。
その場の勢いで休職のために必要なクリニックの受診予約も入れた。

こんなこと書くのは差

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PSW、適応障害になる#4

PSW、適応障害になる#4

自分の状態を客観視?したところでしんどくなってしまった。

なんでこんなことになっているのか。
仕方ない いや仕方ないのか?

行こうと思えば今も戻れる気がする

でも、戻って月曜日みたいになったら。。

というかまずどうしてこうなんだろう

他はみんな働いている。
なぜ自分はこうなのか。

打たれ弱すぎる。PSWも そもそも復帰出来るのか。

こんな反芻思考をしながら
休職手続きのために会社とや

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PSW、適応障害になる#5

PSW、適応障害になる#5

適応障害と診断されたPSW(精神科ソーシャルワーカー)。

何だかうつ状態から元気になってきて
冷静に考えられるようになってきた。
お、いいぞ!自分。

復職が全てなのか。
本当に?

戻ればあっという間に自分と仕事の境界線はなくなるのではないか。

働き方を一年でもいいから見直してみてもいいのかもしれない。

探してみよう。仕事を。
在職中しているうちなら当たって砕けろ、になれる気がする!

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PSW、適応障害になる#6

PSW、適応障害になる#6

適応障害で休職中の精神保健福祉士です。

エッセイ的にまとめてます。

絶賛、転職も検討中。
エージェントの勢いが凄すぎて若干気持ちが折れかけている今日この頃でもあります。

いっぱい不安になったり落ち着いたりを繰り返していますが少し落ち着いてきた私のプラン。

社会人一年目を失敗した私は2社目の今の会社で異動の中でより精神保健福祉士が活かせる仕事をと、放課後等デイサービス→就労移行支援(今ここ)

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PSW、適応障害になる#7

PSW、適応障害になる#7

休職の診断書をもらった時、医者は私に言った。
1ヶ月休んで2ヶ月目に転職を検討する人もいますけどね。

医者が正しかったことを知った。
私は1ヶ月の休職期間中に転職活動と復職、同時進行で動こうとしている。
なんなら社会福祉士国家試験に向けて通信のレポートも書いてる。

人形劇の台本も書いてます。はい。

これが今、めちゃくちゃ裏目にきている。。

地獄だーみなさん、地獄です。

うごけるし、転職エ

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PSW、適応障害になる#8

PSW、適応障害になる#8

久しぶりの投稿。
私は異動して3ヶ月で管理者候補→管理者になって適応障害で休職して「いた」PSWだ。

復職か退職か。

悩んだ上に転職活動も波瀾万丈で。。

もー復職か?って思ってた時、
一番やりたかった病院じゃない地域での相談員の仕事を見つけ、

来ませんか?

という優しい内定通知についていく決心をして。
11月末に退職を決めた。

12月に新しい職場に少し顔を出して、1月から本格的に勤務し

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PSW、適応障害になる#9

PSW、適応障害になる#9

私は昨年の9月に適応障害で休職し、転職した
社会福祉士を最近取った精神保健福祉士だ。

最近の私は
また調子が悪い

私が福祉、特に精神障害をメインに希望する理由は自分の身内を自死で亡くしたことがきっかけだ。
亡くした数年は自殺報道さえ、メンタルにきていた。

今はある程度の線引きが出来ている。

が、時々予想外のところで引っ張られてしまうこともある。

そして新しい環境に落ち着いてきた頃の疲れ。

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豆腐メンタル、失敗への向き合い方〜PSW、適応障害になる#10

豆腐メンタル、失敗への向き合い方〜PSW、適応障害になる#10

仕事でミスをした。

いや、ミスというのかクライアントの個人情報に触れるため、詳細が書けず説明が本当に難し
私が想定して、こうした方がいいと思ってした行動がもしかしたら一旦待つべきだったかも、という内容。
上司にメールで報告し、それに返信がきたのを何気なく確認したところ一旦、待つべきだったかも、と思える一文を目にした私は文字通り血の気が引いてしまった。

夕飯時だったがご飯が全く入らなくなってしま

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私、あなたの見ている世界〜PSW、適応障害になる#11

私、あなたの見ている世界〜PSW、適応障害になる#11

私は本を読むのが結構好きだ(唐突)
ちなみに直近はビブリア古書堂の事件手帖を読み返していた。
(何度読み返しても楽しい作品)

そして最近、私は仕事があまり調子よくいってない。

そういう時によくやりがちな思考がある。

〇〇(人名)だったらこんなミスしないのに

例えばビブリア古書堂の事件手帖で言うと、
篠川栞子という本の知識が本当に桁違いかつ、洞察力半端ないメインキャラクターがいるのだが、栞子

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PSW、適応障害になる#12

PSW、適応障害になる#12



「ずっと自分の理想に向かって同じ場所で
飛び続けるAさんと階段を一段ずつ登って理想に向かうBさん。
どちらが進めているだろうか」

定期的に行くカウンセラーに言われた言葉。

私はずっとAさんだった。
Aさんであった理由はなぜか。

私の脳内メモ📝をチラ見せ。

私にとって約10年、「精神保健福祉士になる」「精神保健福祉士である」ことが何よりも大事だった。

10年前、親戚を自死で亡くした。

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卒業〜PSW、適応障害になる#13

卒業〜PSW、適応障害になる#13

10月になる。
約1年前の9月に休職→退職をした。

休職の為に行ったクリニックで受診は医師判断で終結し、カウンセリングは受けてきた。

前回のカウンセリングで
自分の中で少し長いトンネルに光が差した。

前回のnoteに投稿した、ノートに書いて整理を細々やっている。
別にルーティン化も必ずノートを持っていかなければ、にも私はしていない。

必ず、やルーティンにしようとすると
それを達成することが

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