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介護健康心理カウンセラーの西本
2021年1月6日 23:35
こんにちは。介護健康心理カウンセラーのMasaです😊今回は健康と日本食に欠かせない「発酵食品」について書いていきたいと思います📖【 結 論 】・発酵食品で美肌になり、老化を予防する。・腸内環境が整い、免疫力が向上する。１．発酵食品とは 今や健康に良いと多くの方がご存知の発酵食品🥢私たちが普段食べている日本食には多く含まれています。ほかの健康に良い食べ物と何が違うのか
2020年11月12日 16:36
あなたにとっての健康や不健康とは何ですか？病気にかかっていない事が基準になっていないでしょうか？『病気にかかる』それはもう目に見えて身体が蝕まれた後かもしれません…１．健康とはどんな状態か。 「健康であることは単に病気でない状態を指すわけではない。」ＷＨＯ（世界保健機関）では『健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、す
