はると|3ヵ月で-10kg【食べ痩せ】 2021年3月13日 11:49 非常に多くの栄養が含まれることからブロッコリーは完全食(正確には準完全食)と呼ばれています🥦特に多く含まれるのはビタミンC・ビタミンE・たんぱく質・食物繊維・葉酸・カリウムなど👍そして気になる糖質は100gあたり0.8gしかありません!栄養豊富かつ低糖質な良食品! #糖質制限 #ビタミン #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #食物繊維 #ブロッコリー #糖質オフ #ビタミンC #たんぱく質 #完全食 #準完全食 3