コーヒーはダイエットに良いと言われることが多いですね。

その理由のひとつが「脂肪燃焼効果🔥」

コーヒーに含まれるクロロゲン酸には脂肪燃焼効果が期待できると言われています。

脂肪燃焼を目的に運動をしている方なら、運動の30分くらい前にコーヒーを飲んでおくのが良いとのこと👍