はると|3ヵ月で-10kg【食べ痩せ】 2021年7月10日 11:27 ダイエット格言👩🏫✅3kgダウンよりも3ヶ月の継続を目標にしようダイエットにおいて最も大切なのは継続すること。それをあらわした格言ですね。もちろん体重を減らすことも大切ではありますが、まずは数週間、数ヶ月と続けることを目標にしてほしいところです😌 #ダイエット #目標 #継続 #格言 #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #ダイエット格言 3