食品の栄養成分をチェックする時は「1袋あたり」なのか「1個あたり」なのか「100gあたり」なのかも確認しておきましょう。

たまに1袋あたり200g入りなのに栄養成分は100gあたりの数字だったりもしますからね。

これを間違えると予想外の糖質を摂取してしまうことも😢