糖質を含まない調味料といえば「塩」が有名ですね。塩なら糖質を増やさずに料理の味を濃くできます。

ただし、使いすぎはダメですよ❗

単純に塩分の摂りすぎは身体に悪いと言われていますし、濃い味に慣れてしまうと他の調味料も多めに使わないと満足できない舌になったりも😩