糖質制限＝主食無しというのは少し古いかもしれません

コンビニやスーパーには低糖質パンが充実していますし、低糖質パスタやカップヌードルPROなど糖質ひかえめな麺類も豊富です

ご飯もカリフラワーライスや豆腐で代用することは可能

今や糖質制限のハードルはグッと下がっているかと👍