停滞期は体重が5％くらい減少した時点で訪れることが多いようです👩‍🏫

【例】
「体重60kgの人は5％＝3kgくらいの減少で停滞期が訪れる」

なお、停滞期は人間の構造的に避けるのが非常に難しいとされています😥

停滞期が訪れても焦らずいつものペースでダイエットを👍