イカの凄いところ🦑

✅どの種類もほぼ糖質を含まない
✅タンパク質が豊富
✅栄養ドリンクでも有名なタウリンが豊富
✅噛みごたえがあり少量でも満足度抜群
✅刺身やバターしょうゆ炒めなど様々な料理に活用できる
✅あたりめは低糖質おやつの代表的存在