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ケチで育ってよかった〜
わたしは昔からケチで節約するのが好きで
お小遣いも限られてたし
欲しいものをおねだりできずに
我慢してたし
言ったとしても買ってくれないし
お菓子買うなら100円以内でその中でいかに買うか?
を幼い頃から考えてたし
田舎でお店がないから、欲しいものが買えなくて
ネットでポチるのもダメだった。
その中でいかに自分で作るか?やりくりするか?
ばかり考えてた
バイトも高校時代できなかったし
だったら自
【無料💻ZOOM】食と栄養学と自分らしい働き方 お話ししよう会
ついに!第2弾開催・・・・!
初めて開催したのが2024年2月
↓
コンプレックスをすべて武器に変えた
「うさしほストーリーを語る会」
直前の告知にも関わらず2回の開催で約40名の方が!
しかもほぼみんな初対面
それを受けてくださったのがキッカケで
新しいことを始めたり
ファスティングに挑戦されたり
脱サラを決意して
わたしのような働き方にシフト中の方がいたり…
だから、、、この度
第二
一緒に作って食べませんか?うさしほに会えるレア?な機会です(笑)夏から食育講座開催🌻
\ 先行で食育講座(@新大阪orZOOM)のお知らせ💌 /
特別に一足お先にお知らせ🎉
健康美容食育士、氣になるけど
「高いしな〜」と迷い中の方も多いのでは・・・?
まずは単発で食育講座を学ばれると
健美食のことも知れるのでめっちゃいいですよ^^
選ばれしものだけがなれる
健康美容食育士ブラックエプロン(認定インストラクター)
のわたし、うさしほが食育講座を開催します!!!
ここにはま
《5/11》食育セミナー5,000円▶︎なんと【無料】🆓
5/11 20時 オンライン開催
「今までの食育はもう古い!~現代食育のプロがお伝えする知識と実践法」
こちらのSpecialセミナー!!!
めちゃくちゃ豪華すぎる食のセミナーが
みなさまはなんと無料で受けれます!
今回は…
・TV やネットの健康法を実践してみたがイマイチよくわからない方
・情報がありすぎて何が真実なのか情報迷子の方
・片っ端から色々と試してみるものの続かない方
・あれがダ
初!4/28(日)マルシェ出るよ〜!【河内長野】来てね💓
ヤッホ〜
わたしの大好きな空間、河内長野の唐久谷にある
Farm6に4/28(日)にマルシェがあります!
とにかく!めっちゃ素敵な空間なので
まずはそれをシェア笑
こちらは、わたしが以前住んでいた西宮の夙川
にある「六翠園 ~ろくすいえん~」というお花やさん
が3年かけて手作りされた空間!
自然を味わいたい方にもぜひ来てほしい〜〜〜〜
千早赤阪村くらい自然がいっぱい!
会場はこんなところ
🐰うさしほストーリーを語る会🐰
いきなりですが…
フォロワー2万人達成記念🎉
コンプレックスをすべて武器に変えた
(大袈裟かな?笑)
うさしほストーリーを語る会を開催予定!
あなたはいくつ当てはまりますか?
あなたはいくつ当てはまりますか?
わたしは全部です(笑)
先日公式LINEでお知らせした
内容ですが
「全部当てはまります!」
という方が多く、たくさん反響がありとっても嬉しかったです🥺
やはり、変人のわたしの周
玄米をおいしく賢く食べよう🌾酵素玄米WS 2/17 〆切10日正午
玄米、食べてますか〜?
わたしは酵素玄米が大好き!
わたしの想い 〜酵素玄米の衝撃〜
初めて食べた時の衝撃はエグかったです・・・・
約3年前、当時通っていたヨガの師匠から酵素玄米をいただき
そのおいしさに感動。
超クセ強めな作り方を伝授していただきました!
(それもお伝えしますね^^)
その師匠曰く、酵素玄米は完全栄養食!8ヶ月間、酵素玄米だけの生活
をしていたこともあるのだとか!
健康すぎて
2024年どんな人でありたい?
2024年が始まりましたね
年始ってみんな目標設定とかするけど、しました?
わたしは30%くらいしました(笑)
どうゆうこと?
って感じかもですが、書き出すとか、自分はどうなりたい?を考えるのは結構労力がいる。時間もいる。
日々のタスクをこなしていく中で、そんなことをする時間は別になくてもいい時間。
わざわざ自分のために時間を作らないとできない・・・
目標設定の難しさ紙とペンを持ったところで、ス
落ち込んでる場合とちゃう
昨晩。食べすぎた。
小麦と白砂糖で今朝は顔もカラダもぱんぱん。
そんでもって気持ちもどんよーり。
やっぱ食べたもの、カラダの状態で
気分も左右されるなぁ
とつくづく思う。
昨夜はお仕事で奈良のホテルに宿泊
その前に、カレーが食べたすぎて(1年の360日カレーでいけるわたし)
Googleマップでいつもの如くインドカレー屋さんを検索。
ええ感じのお店で当たりかな〜って思った😀
バスマテ
わたしが断食をする理由
12月、5日間断食します🤞🏻
ちなみに今までの最長は21日間断食!
もちろん一才、食べません
食を断つ=断食なので。笑
「できない」「自分には無理」
無意識にそうやって自分に暗示をかけていませんか?
断食だけでなく何事も。
断食好きが高じすぎてるので
断食の魅力&わたしの変化を勝手にシェア✨笑
わたしが断食やめられへん理由断食を続けたくなる理由の1番はこれかな〜
【運が良くなる】