本の要約

2024年10月14日 11:51

『私という植物を育てることに決めた』

1.はじめに

これは私が読んで心を惹かれたエッセイ本だ。

緩く素敵なイラストと共に進行していく。

身心ともに疲弊している方には是非読んでほしい書籍である。

選ばれる言葉はなんとも綺麗で美しいし、現代を生き急ぐ人には心安らかになれる、そんな書籍ではないだろうか。

私がお気に入りだと思った箇所を要約させていただく。

2.セルフバランス

自分への愛と
自分勝手を一緒にしないで。

ベストを

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2024年10月6日 07:00

『今日、誰のために生きる？』

1.はじめに

タイトルのインパクトが凄まじい。

蔦屋図書館で新しい本を探しているときに、衝撃を受けた。

「私誰のために生きるとか考えたことなかったな」

そう考えながらすぐさま手に取り購入した。

私が大切だと思ったところを要約して紹介する。

2.プロローグ　

「効率よく考えるのであれば、生まれてすぐ死ねば良い。

人はいかに無駄な時間を楽しむのかって言うテーマで生きてるんだよ。

お前

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2024年10月2日 21:58

『あなたを疲れから救う休養学』

1.私から始めに

休養学。

正直私にはピンと来なかった。

「休むってなんだろう？」と疑問に思っていたため、少し興味が湧いた。

目から鱗だったので、自分なりに要約してみようと思う。

2.表紙

休み方は「学べる」

甘いもので自分にご褒美

疲れた時は寝るのが1番

疲れたらコーヒーを飲む

全部「×」です！

◆ ◆ ◆

この本はこんな人に効きます

【朝から疲れている】

【

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2024年9月29日 20:59

『「天気が悪いと調子が悪い」を自分で治す本』

1.はじめに

こんばんは！

天気や気温、湿度、気圧の変化で体調に異変が出ることはありますか？

私は季節の変わり目に弱く、雨の日や気温の高い日、湿度の高い日に決まって体調を崩します。

そんな私が参考になって対策ができるようになった、『1万人を治療した天気痛ドクターが教える「天気が悪いと調子が悪い」を自分で直す本』という書籍を自分なりにまとめさせていただければと思います。

2.原因がわかれ

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2024年9月28日 06:35

現代人にはピッタリの本

1.はじめに

おはようございます！

土曜日です。

お休みの方はゆっくり休日をお過ごしください😌

今朝は、『教養としての東洋哲学自分とか、ないなら。』という書籍のお気に入り箇所を抜粋したいと思います。

2.(書籍内)はじめに

東洋哲学は、とにかく、楽になるための哲学なのだ。

無職だろうが、離婚していようが、布団にいようが、めちゃくちゃ楽になれる、やばい哲学である。

3.超ハイスペ

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2024年9月27日 06:51

世界中で話題、北欧生まれのHygge(ヒュッゲ)

1.はじめに

おはようございます！

夜はよく眠れたでしょうか？

今日は華金です。

張り切って週末に区切りをつけていきましょう☺️

今朝は、『北欧生まれの「世界一幸せなライフスタイル」実践法 Hygge』という書籍のお気に入り箇所を抜粋したいと思います。

2.Hygge(ヒュッゲ)

北欧の国デンマーク生まれの「心地よさ」の概念。

人とのつながりを通して、あたたかさや癒し、幸福感を得る

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2024年9月26日 06:17

向上心がある方へ。意識が高い方へ。『明日死ぬかもよ？』のススメ

1.はじめに

今回は、ひすいこたろうさんの『あした死ぬかもよ？』から、私が感銘を受けた部分だけ抜粋して紹介させていただきます。

根性論的な部分があるので、精神疾患を抱えている人にはあまりオススメできません。

逆に、向上心が高く、精神的に余裕がある方には向いているかもしれません。

ぜひ最後まで読んでくださると嬉しいです！

2.あなたが両親を選んで生まれてきたのだとしたら、その理由はなん

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2024年9月25日 06:42

生活の質が少しでも上がる書籍のオススメ

1.はじめに

おはようございます！

今回は私の好きな書籍を紹介したいと思います。

日暮いんこさんの『北欧時間世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと』です。

2.そもそも、北欧って、どこのこと？

「北欧って、一体どこの国のこと」

日本で言う「北欧」のイメージは、主に、デンマーク・スウェーデン・ノルウェー・フィンランド・アイスランドの5カ国のことを指すことが多いようです。

近年の世界

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『私という植物を育てることに決めた』

『今日、誰のために生きる？』

『あなたを疲れから救う休養学』

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