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19歳でうつ病になった。私が必死で2カ月した事④一生夜寝て朝起きる生活をする覚悟をきめる
鬱になり。とにかく早く治すために、親に朝リビングまで運んでもらう生活を始めて数日で
とにかく朝と夜の区別がつくようになった。
同時に薬の飲み方を変えた。
眠くなる薬が出されているようだったので
夜に飲むようにした。
と言っても簡単に状態が良くなるわけでは無い。朝は起きられないので運んでもらうのはだいぶ続いた。
とにかく夜遅くまで起きる生活が向いていないと覚悟を決めました。
19歳でうつ病になった。私が必死で2カ月した事④薬をやめてからそれからそれから
鬱において勝手に薬を止める事は決していい事では無いですが
朝7時にリビングにいる生活を始めて
もう要らないなと思った瞬間があったのでさっぱりやめた。
なぜ、自分の鬱病に対しての回復のプランがあったかというと
やはり自分の姉である。私の姉は発達障害があった。二次障害として長年躁鬱に悩まされている
直すための知識や本などはよく読んでいたし、
【姉と私は似ている以上私に合いそうなものが姉にも
