パタンジャリ著『ヨーガ・スートラ』で紹介される八支則のヨーガ（アシュターンガ・ヨーガ）について、先生から教わったことをまとめています。
自分の理解が至らない点も多々あるかと思いま…
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八支則のヨーガ 5【プラッテャーハーラ】
プラッテャーハーラ 感覚器官の統制
感覚器官の統制に関して、バガヴァッド・ギーターではこのように言われます。
ヨーガ・スートラにおいても、プラッテャーハーラがただ感覚器官を閉じること（見ない、聴かないなど）の練習として言われていないことは明らかです。
ヨーガの教えの中で、ジーヴァ、個人はしばしば馬車に喩えられます。
馬車は肉体、4-5頭の馬は5つの感覚器官（※）、手綱はマナス（思考、揺れ動
ヨーガ・スートラとバガヴァッド・ギーター
ヨーガと出会って体や心の変化を感じ、なんだか自分にとってヨーガが大事なものに思えて、もっと学んでみたいと思った時、多くの人が手に取るのが『ヨーガ・スートラ』だと思います。
「入門書」と思われがちなヨーガ・スートラですが、実際はサンニャーシーと呼ばれる出家修行者に向けて書かれた、瞑想に特化したテクニカルな経典です。
「ヨーガ」は語源、文脈によっていくつかの意味があり、ヨーガ・スートラにおける「ヨ
