マインドフルで動いてみる

2020年7月31日 07:38

無意識にやっていることを意識してやってみる

例: マインドフルに歩いてみる

いいなと思ったら応援しよう！

自分を受容できるようになったマインドフルネススキルを皆さんにシェアして社会に貢献していきたいです。これから色々なことを発信していこうと思います。サポートは、これらの発信活動と学びに使わせていただきます。

#スキしてみて

584,124件

#習慣にしていること

136,640件