股関節のインナーマッスル
=ネジ締め筋が緩んでしまうと
太ももの骨のハマり具合が
ゆるゆるグラグラということ。
関節が緩んだまま
動くと不具合の原因になることが。
だから、インナーマッスルが重要!
オンラインレッスンお申込みは明日まで
https://coubic.com/bbbodymake/blogs/713005#pageContent
=ネジ締め筋が緩んでしまうと
太ももの骨のハマり具合が
ゆるゆるグラグラということ。
関節が緩んだまま
動くと不具合の原因になることが。
だから、インナーマッスルが重要!
オンラインレッスンお申込みは明日まで
https://coubic.com/bbbodymake/blogs/713005#pageContent
いいなと思ったら応援しよう!
いつも応援ありがとうございます❤
サポートしていただいた分以上に、スキルアップに励み、インプット&アウトプットの循環を加速させていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。