ピラティスで50代なのに身長が伸びました♪

沖縄県那覇市で
女性の美と健康をサポートする
美姿勢・美脚スペシャリストの
モナリザ・ピラティス、みろひらです。

昨日、健康診断に行った
50代女性のMさん。
身長150センチ代の小柄で
優しい笑顔がキュートな
とっても魅力的な女性です😊

身長計測したら
なんと１センチも！
身長が伸びていたそうです☆

【先生、聞いてください〜♪】
と、うれしい報告がありました😆✨

50代女性は
身長が縮んでいる人も増えてくる年代。

Mさん
【私もびっくりしたけど
　お医者さんの方が
　もっとびっくりしてました〜（笑）】

【ピラティスの効果
　スゴいですね😄】

とのお言葉をいただきました✨

Mさんは
ピラティスのグループレッスンに
通い始めてまだ数ヶ月。

重力に逆らって身長が伸びたのは
背筋を伸ばしたエクササイズで
背骨周りの筋肉が目覚めたから✨

Mさんの骨盤をチェックすると
歪みも無くて
私が感心していると

【毎日、先生に教えてもらった
　骨盤の歪みを取るポーズも
　お家でやってます♪】

素晴らしい✨
ご自宅でも、実践されていらっしゃる✨

だから、効果も上がっているんですね😊✨

身体の一番奥深くで骨格を支える
インナーマッスルは、
【スリーピング・マッスル】
とも呼ばれます。

身体の奥で眠った筋肉を
バチっと目覚めさせるレッスンは
モナリザ・ピラティスの
最も得意とするところです😊

Mさんの身長が伸びたのは
背骨周りのインナーマッスルが
活性化したから✨

重力に逆らって
スッと背筋を伸ばすことができるように✨

カラダは、やればやっただけ
しっかりと応えてくれます。

何歳からでも。

ですが
出来るだけ早いうちから
に、越したことはない。

だって、私たちは
日々、老いていきますから。

老いるから、動けなくなるのか？
動かないから、老いるのか？

どちらでしょう？

人間は、動物です。
動かないこと
それが一番、身体の機能を
悪くすること。

それは、疑いようがない事実です。

カラダを整えるための
本質的な知識を
なるべく早く
体系立てて
知っておいた方が良い。

私は、そう思います😊

モナリザ・ピラティスでは
カラダの使い方の学習をするための
グループレッスンや
オンライン講座も開催中です😊

ちなみに、Mさんは
とまり会館のグループレッスンに
月に４回通っていらっしゃいます。
そして
【発育発達運動学オンライン】
も受講されています♪

身体の知識は
あなた自身の身体の
取扱説明書です。

あなたの健康を守れるのは
あなただけ。

そのお手伝いができることが
私の命の使い方＝使命であり
生きる喜びです😊

Mさんのように
喜んでくださる皆さんのために
私は、専門的に学んでいます。

喜んでくださると
私は、震えるほど
うれしくなります😊

カラダを健やかに整えて
ココロもスッキリ

笑顔あふれる女性が増えること。

女性の輝きが
社会全体を明るく照らすから。

自分を大切に
ケアして欲しい。

そう思います😊

ここまでお読みくださり、ありがとうございます😊

あなたの健康を応援しています💖

発育発達運動学のご紹介動画

発育発達により獲得する身体機能

【発育発達運動学オンライン講座】の詳細
https://coubic.com/bbbodymake/blogs/713005

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