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健康関係

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日々の健康に関する記事をまとめています。
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真珠腫性中耳炎について③

真珠腫性中耳炎について②の続きです。

私は、発達障がいのADHDだとも診断されています。
社会人になって診断されました。

そのため、今はADHDに理解のある会社で働いています。

実は、ADHDの薬(ストラテラ又はアトモキセチン)を飲むと、耳の聞こえが良くなる感覚があります(飽くまで個人の感想です)。

相手が何を言っているのか、瞬時に理解する能力が高くなる感じです。

ADHDの薬についての

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真珠腫性中耳炎について②

①(下記参照)のつづきです。

私は21歳のときに就職しました。

地元を遠くはなれたところに就職し、一人暮らしを始めました。

そこで今まで通っていた耳鼻科に物理的に通えなくなりました。

地元を離れる前に元の耳鼻科に今後何か注意することはないか確認しに行きました。

そのときは特に何か言われたような記憶がありません。忘れているだけかもしれないのですが。

定期的にどこかの耳鼻科で見てもらうよう

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真珠腫性中耳炎について①

どうも。結果的に真珠腫性中耳炎を10年間程放っておいたりつえです。

今日は、真珠腫性中耳炎の手術をすることになったお話をしようと思います。

長くなるかもしれないので、何回かに分けて書こうと思います。

私は3才のときにおたふく風邪にかかり、その影響で右耳に中耳炎が起こりました。

右耳から液体が出てきていたそうです。
耳垂れというやつだと思います。

私は耳が痛いと相当泣いていたようで、両親は

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『ダイエット』を受け入れました

私、今まで、『贅肉を落とす』とか、『お腹をへこませたい』とかは言ってきましたが、『ダイエットする』という言葉は使ってきませんでした。

と言うのも、私、今までダイエットをしたことがありませんでした。

私、いくら食べても太らないと自負しておりました。
自他共に認める、『痩せの大食い』でございました。

それなのに...

去年の12月頃から、なんだかお腹が、常に張っている様な状況になり、へこまなく

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代謝を上げて、贅肉を減らす

アサラーになってから、年々代謝が悪くなってきています。

こんな世の中にもなって、あまり出歩かないせいか、最近は贅肉の増え方が半端なく、全く減らないという状況です。

ちなみに、贅肉は増えてますが、体重はあまり変わってないんですよね。

だからつまりは、ただただ代謝が悪くなってるんだと気付きました。

そこで、できるだけ会社帰りは一駅歩こうと決めて、ここ1～2週間続けてます。

土日も、30分～1

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一駅歩いてる近況報告②

一駅歩き始めて、そろそろ一ヶ月間経とうとしてる頃なんですが、

毎日歩くことには、かなり慣れてきてて、行動力も上がったなと思うんですが、

夜も朝も、疲れから来る眠気が、ここ3日ぐらい続いています。

なんか、体がだるいんですよね。だる重いです。

学生時代の、部活終わって帰ってくるときみたいです。

ちなみに私、人混みを避けて歩いてる事もあり、本来20分ぐらいで帰れるところを、実は一時間歩いて帰

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一駅歩いてる近況報告

会社帰りに、家まで一駅歩いて帰り始めて、そろそろ3週間になるんですが、

最近思うのは、一駅くらいは歩いた方が、行動力も上がるし、気分転換になって、結果電車乗るより楽しいんじゃないかしら、ということです。

私の場合、一駅は20分ぐらいです。ゆっくり歩いても30分いかないぐらい。

それで今日は、再利用のために貯めていた、使い捨てコンタクトレンズのケースを、駅周辺のコンタクト屋さんに持って行きまし

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PFCバランスと3分間腹筋で、贅肉を減らす

3月末ぐらいから始めた、会社帰り一駅歩くトレーニングで、贅肉を減らそうとしてたんですが、

思ったより減りませんでした。

しかも、最近は歩きすぎて、ちゃんと寝てても疲れが取れないなんてことになって来ちゃいまして。

一駅歩くのは、ほどほどにしようと思います。

土日は、一万歩歩くっていう目標だけ掲げて歩こうかな、と思ってます。

そんな中、YouTubeで【みおの女子トレ部】なるチャンネルを見つ

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