#若返る
「膝をピーンと伸ばすクセ」が顔をたるませ長くする！？
こんにちは、戸賀志都子です。
「顔も身体もケアしているのに、たるみが取りきれない」
「昔より確実に顔が長くなって、しかもたるんでいる！」
その原因が
『膝をピーンと伸ばすクセ』にあるなんて
思いもしないですよね…
実は、顔と身体は密接に関係しているのです。
膝の状態、チェックしてみませんか？
立っているときや歩いているとき、
“膝”に力が入りすぎてピーンと
伸ばしきっていませんか？
身体のパターンを変えるが吉
新年あけましておめでとうございます。
戸賀志都子です。
今年もよろしくお願いいたします。
年が明けてからは、
身体を休めながらのんびり過ごしています。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
今日は短めの内容です。
身体が動くパターン＝身体のクセ、
みなさんそれぞれにあります。
身体の構造はみんな同じなのに、
誰一人同じように身体が動いていないのが
不思議ですよね。
それは、
身体の
もっと小顔になるポイントはこれ！
小顔になった！と
実感する時ってどんな時でしょうか。
鏡で見たとき、
両手で顔を包んだときの感触でわかりますよね。
両手で顔を包んだときに感じる小顔感は
骨格バランスが本来のバランスに戻った
顔の緊張か抜けて厚みがなくなった
顔のコリがなくなって柔らかくフワッとしている
顔の面積が小さくなった
から感じられる。
この小顔感をいっときのものじゃなく
ずっと維持できたら嬉しいですよね
