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ダイエット【目指せ77キロ!】

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ゆるゆる自分磨き第一弾  ダイエットです! 9/1〜 77kg目指してます!(174cm82.2kgスタート) 一緒に,頑張りましょう!!!
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目指せ77キロ!【6日目】

目指せ77キロ!【6日目】

ゆるゆる自分磨き第一弾。
『ダイエット』6日目

すみません!!!昨日、運動したのですが、投稿を怠ってしまいました。

9/6分の投稿を行います🙇‍♂️

6日目、今日から1泊2日の旅行に行く。
朝早めに起きて、早速運動した。
他の予定があっても、しっかり時間作れていることは、成長な気がする。

さて、今日の数値はこんな感じ

79.6kg

前日より-0.1kg。
79キロ台、ここまでは何度

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目指せ77キロ!【4日目】

目指せ77キロ!【4日目】

ゆるゆる自分磨き第一弾
『ダイエット』4日目。

3日坊主、こえた!!!🎉💪🔥

やったー!
えらい、えらい、よくやった。

まだまだ序の口だけど、ちゃんと続けてることが大事だし、それをちゃんと褒めてやることも忘れずに行きたい。

明日も、頑張るぞ!!

さて、今日の数値はこんな感じ。

80.5kg!!!

いい感じに来てる。昨日より、-0.7kg

その他の数値はこんな感じ。

体脂肪率

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目指せ77キロ!【5日目】

目指せ77キロ!【5日目】

ゆるゆる自分磨き第一弾。
『ダイエット』5日目

5日目!ちゃんとできてる、偉い。

昨日、今日も、朝起きたらすぐ行けてるのがいい流れ作れてる。

さて、今日の数値はこんな感じ

70キロ代、突入っっっ!!!!💪🔥🎉

ハッピー!!!いい感じだぞ!
昨日より、-0.8kg
いいペース。

その他の数値は、こんな感じ

いい感じじゃないか。よくわからんけど、なんかいい感じに見える。俺がそう言っ

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目指せ77キロ!【3日目】

目指せ77キロ!【3日目】

ゆるゆる自分磨き第一弾
『ダイエット』3日目。

えらい、3日続いてる。えらいぞ自分

悪魔の俺が囁いている。
『3日坊主になるかならないか、明日次第だね』
絶対やってみせる,なんなら明日は,早起きしてやっちゃうもんね。気合いだけはあるもんね。

さて、今日の数値は,こんな感じ

体重は81.2kg

前日比で-0.3kgだ。いいんじゃないか

その他の数値は,こんな感じ

体脂肪とか徐々に減って

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目指せ77キロ!【2日目】

目指せ77キロ!【2日目】

さて、ゆるゆる自分磨き第一弾
『ダイエット』2日目である。

えらい、2日続いてる。えらいぞ自分
褒めてあげよう

さて、
今日の数値は,こんな感じ

81.5kg!!!

前日より0.7kg落ちてます。いいペースじゃないか。
このままいけば、1週間で目標の77キロ到達だね、余裕じゃん、、、

まぁそんなにうまくはいきませんけどね

やってやるだけですわ

他の数字は、こんな感じ

BMI、体脂肪

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目指せ77キロ!【1日目】

目指せ77キロ!【1日目】

ゆるゆる自分磨き 第一弾は、
ずばり、『ダイエット』だ。

やると決めたら、継続してみよう。ということで、頑張っていこうではないか。(無理はしない範囲で)

ダイエット企画のために、まずは体重計を購入🔥
家の体重計は、アナログなやつだったので、
ちゃんと数字で出してくれるやつに変えました!

新しい体重計を買うことで、今回はやるんだ、という強い思いを持っていこう、という狙いもあるとかないとか。

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