目指せ77キロ！【5日目】

ゆるゆる自分磨き第一弾。
『ダイエット』5日目

5日目！ちゃんとできてる、偉い。

昨日、今日も、朝起きたらすぐ行けてるのがいい流れ作れてる。

さて、今日の数値はこんな感じ

70キロ代、突入っっっ！！！！💪🔥🎉

ハッピー！！！いい感じだぞ！
昨日より、-0.8kg
いいペース。

その他の数値は、こんな感じ

いい感じじゃないか。よくわからんけど、なんかいい感じに見える。俺がそう言ってるんだから、多分いい感じ。

今日のメニューは、
筋トレ→腹筋・スクワット・腕立て・背筋・体幹→50回ずつ(累計250回ずつ)
ランニング→2.45km(累計13.61km)

身体は、こんな感じ

なんかシュッとした気がする。

嬉しいね。

明日も、頑張ります！💪🔥😡