脂肪を減らすためには筋肉をつけるだけではだめ？

筋肉をつければ基礎代謝が上がり、
体温をつくり出し、
体の支えにもなるので
健康向けですが
確実に余分な脂肪を減らすためには、
意識的にカロリー摂取量と
消費のコントロールをする必要があります。

運動量を増やすか、
摂取量を減らすかの
どちらかになりますが、
最近では、
運動量を闇雲に増やすと
逆に食べ過ぎてしまう
考え方もあります。

基礎代謝を上げたい方や
お腹の張りやポッコリお腹に困っている方や
免疫力を上げたいと考えられている方や
便秘や下痢、自律神経の乱れが気になる方は
お気軽にご相談ください♪

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当店は赤ちゃんからご高齢の方まで
男女問わず
様々な方がご来店されています。
お腹の事でお悩みがある方や気になる方はLINEでご相談も受け付けてます。

お腹専門店PIONA【ピオナ】
大阪市中央区本町4-4-4-17RE-012  307号
080 9022 5729
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〔最終受付〕20:00
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最終受付は目安ですので
TELで調整可能です。
本町駅より徒歩3分

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