まさに今❗️歯茎が弱りやすい時期が来ています☝️

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ご注意くださーい！
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今は歯茎が弱りやすい時期なんですよ‼️

どう言うことなのか？というと、

10/20から秋の土用に入りました。

この時期は季節の変わり目ですよね？

季節が秋から冬に変化していく今、
気温が低くなっていきます。

低くなることが影響するのではありません。

1番歯茎に影響するのが気温差です。

朝と昼の気温差が10度を超えると、
自律神経が乱れると言われています。

自律神経が乱れると、免疫力がdown。

元々ある小さな歯茎の炎症も大きくなってしまうのです。

日本に住んでいるだけで４回、
季節が変わります。

それが四季🌸🍉🌰🍊

恩恵も多くありますが、
その度に身体は気候の変化を受けます。

それを分かった上で対処をして生活をしていると、受ける影響は減らせますよ！

秋の土用は
「た」のつく食べ物
玉ねぎ、大根、たけのこ、たこ
「青い食べ物」
サンマ、サバ、いわし

を食べると良いそうです。

体調管理とは、歯茎の管理にもつながりますよ！

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