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丁寧に生きよう(単身赴任編)

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本
妻子と離れ、単身赴任のおっちゃんが 丁寧な暮らし方を忘れないよう日々思うことを記録していきます。
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おこのみコーヒィ

#体内時計

おこのみコーヒィ

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今週末は父の日。 実家でも、雨でも、朝散歩に行こう。

今週末は父の日。 実家でも、雨でも、朝散歩に行こう。

2021.6.19(土)

今朝は3時に目が覚める

昨夜は、自宅から徒歩15分の場所にある
両親と妹が3人で暮らす実家(マンション)に泊まった

日曜は父の日
日曜に酒を飲むのも疲れそうな気がしたので
前倒しで金曜の夜に祝いに行くことに

父はモノに無頓着というか
贈っても全然使われないことも多いので
ショッピングセンターの九州物産展で
さつま揚げ、明太子など
魚屋でさばいてもらった鯛や
自宅で

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41歳、今さら始めた規則正しい生活習慣。

41歳、今さら始めた規則正しい生活習慣。

2021.6.17(木)

「規則正しい生活習慣を見につけましょう」
そんなこと、子どもの頃から言われてきた
でもその必要性を実感し
そしてようやく実践し始めた
41歳の春

頭ではわかったつもりでも
実は全然わかってなかった
規則正しい生活習慣
やればやるほど気持ちいい
これはまさしく快楽だ

このタイミングで
生活習慣を見直すようになったのは
サボりがち、ダラけがちな僕が
強い意志を胸にしたわ

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２日に1回、ランニングを少々。

２日に1回、ランニングを少々。

2021.6.16(水)

単身赴任を始めてひと月ほど
5月のある日
ランニングをはじめた

もともとは、早朝、夜など
思いついては走っていたが
近頃は夕方18:00頃
二日に一度のペースで落ち着く

走る場所は、近所の公園の先にある
ぐるり一周600m（仮）コース
最初は4周から始め
２週間ほどして5周に
また2週間ほどして6周になる

走る時の服装
5年前のジム通いで買った
アディダスのTシャ

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昼でもなく、夜でもなく、朝散歩へ行こう。

昼でもなく、夜でもなく、朝散歩へ行こう。

2021.6.15(火)

昨日の帰り道、久しぶりのスーパー
入り口でキャラメルコーンがお出迎え
おかずスープを作ろうと
鶏もも肉を2枚
牛乳卵も補充しよう
今日はビールも2本とる
レジで袋をお願いしつつ
コロッケ4個取ってくる・・・

買ったものが、未来を規定する
1本だけのビールを2本
食後のスナックを2袋
コロッケは3個
前に買ってたキャベツを少々・・・

ソファでうたた寝3時間
いかんいか

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